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肥胖的人血糖不易控制, 所以糖尿病患者應儘量保持理想體重,並注意飲食調控。. 糖尿病者一般飲食原則: 低油: 少吃油炸、 油煎、 油炒和油酥的食物, 烹調時, 儘量選用橄欖油、芥花油、 花生油、 菜籽油等不飽和脂肪酸, 少用、 棕櫚油、 椰子油。. 少吃富含反 ...
衛生福利部國民健康署. 本手冊為糖尿病人及糖尿病高危險群之學習教材，糖尿病的良好控制須要有全方位的配套，包括體重與飲食控制、運動、正確服藥、自我血糖監測，以及定期檢查，病人和糖尿病醫療照護團隊 (醫師、護理師、營養師等)間的密切合作與 ...
發布單位：慢性疾病防治組. 點閱次數：180833. 更新日期：2019/10/14. 發布日期：2004/11/08. 第一章 糖尿病之流行病學及病因、診斷、分類. 第一節 糖尿病流行病學. 第二節 糖尿病之病因、分類及診斷. 第一章檔案下載 (格式為pdf) 第二章 糖尿病之醫療照顧準則. 第二章檔案下載 (格式為pdf) 第三章 糖尿病之非藥物治療. 第一節 糖尿病人的飲食控制. 第二節 糖尿病人的運動. 第三節 糖尿病與戒菸. 第四節 糖尿病人的心理及行為輔導. 第三章檔案下載 (格式為pdf) 第四章 糖尿病之藥物治療. 第一節 口服降血糖藥物. 第二節 胰島素療法. 第三節 胰島素注射. 第四章檔案下載 (格式為pdf) 第五章 自我監測.
2024年1月15日 · 糖尿病飲食原則. 2024/1/15. 糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食，只要稍微改變一下烹調方法，適當的調整每日所吃的食物種類與份量，您的家人亦可以與你一起共同食用。. 維持合理的體重. 理想體重的算法如下：. 理想體重 (公斤)=身高 2 ( 公尺 ) x 22. 理想體重 ...
2024年9月6日 · 糖尿病飲食原則為定時、定量、均衡攝取六大類食物。 一、什麼是糖尿病飲食控制?藉由適當的飲食計畫，養成定時、定量的飲食習慣，以維持理想體重，讓血糖、血脂及血壓控制在正常範圍內，並預防及延緩糖尿病併發症的發生。二、什麼時候需要諮詢 ...
一般飲食原則. 應考量個人營養需要、疾病類型、生活型態和治療方式,做個別化的飲食設計及建議。 糖尿病飲食為健康均衡飲食,需控制每日所吃的食物份量,並養成定時定量飲食習慣。 維持理想體重,體重過重者若能減輕體重5~10%以上,將有助於病情改善。 應減少食用富含飽和脂肪酸的食物,如:肥肉、皮、動物性油脂(豬油、牛油、雞油等) 、棕櫚油、椰子油、加工食品(香腸、貢丸、蝦餃、燕餃、魚餃等) 及全脂乳製品( 全脂奶、起司等)。 應減少食用富含反式脂肪酸(trans-fatty acids)的油脂,如:奶油、瑪琪琳、烤酥油等及其製品( 糕餅類、小西點等)。 烹調用油宜選擇富含不飽和脂肪酸的油脂,特別是富含單元不飽和脂肪酸的烹調用油為佳,如:橄欖油、芥花油、花生油、菜籽油等。
藥物、飲食及運動皆為控制血糖重要的環節。糖尿病飲食是以均衡飲食為基礎，學習如 何搭配各類食物，與營養師共同擬定飲食計畫，以達到理想的血糖數值。 ※一般原則： 1.定時定量。 2.維持理想體重。肥胖者減輕體重有助於血糖及慢性病控制。
糖尿病飲食與注意事項. 青菜. 低脂鮮奶. 親愛的病人與家屬,您好:本院設有糖尿病衛教單張,歡迎民眾下載閱讀。 亞東醫院衛教單. 糖尿病人血糖自我監測. 亞東醫院衛教單. 糖尿病急性合併症及處理方法. 亞東醫院衛教單. 糖尿病足部護理.
糖尿病飲食是以正常飲食為基礎,根據病人的狀況提供適當的熱量及營養素,以達到控制血糖及維持合理體重的一種飲食。 飲食原則. 一、 定時定量:規律的用餐時間與進食份量。 二、 均衡多變化的各類食物:六大類食物的搭配。 儘量避免低營養價值的甜食、含糖飲料如需攝取應注意份量控制與計算。 三、 攝取含纖維質高的食物,可減緩醣類的吸收。 蔬菜不限量(每日2碗以上) 適量的全穀類(佔主食份量1/2以上) 適量的水果(每日2份) 四、 少吃油炸、油煎、油酥類食物, 採清淡烹調方式。 五、 維持理想體重與腰圍。 理想體重=22 ×身高. (公尺)×身高. (公尺),理想體重± 10%均為理想的範圍 腰圍:男性<90 公分,女性<80公分.
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