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1. 頭條新聞

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     年紀輕輕也可能得！醫揭4原因易「關節退化」...小心過度使用、受傷增風險

     二、體重過重：膝關節承受著身體的重量，研究發現，每增加一公斤，膝蓋關節負擔就會多3公斤，當體重過重，膝蓋及髖關節的負擔就會越大，而關節及軟骨磨損及退化速度也會加快，因此...

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     15 小時前

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     yam蕃薯藤新聞

     下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍！醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」：這些運動要避免 | 蕃新聞

     4 天前

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     華人健康網 via Yahoo奇摩新聞

     「退化性」膝關節炎3大診斷！95%「退化性」膝關節炎是摩擦造成

     4 天前

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     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     有圖解》膝蓋卡卡又疼痛，反而要做運動！9種「溫和瑜珈」舒緩不適

     5 天前

   • 台視新聞

     退化性膝關節炎久坐站起疼痛感加劇 輕中重度治療方式不一樣-台視新聞網

     2 天前

   • TVBS 新聞

     16蹲是什麼？揭秘爆紅原因，16蹲教學簡單3步驟成功挑戰│TVBS新聞網

     5 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     膝蓋一陣劇痛、出現「啪」的聲音，無法站起來走路，恐為十字韌帶斷裂，目前以這種治療為主流

     3 天前

   • 台灣大紀元

     不要病痛纏身的長壽：其它疾病（四）關節炎

     6 小時前

   • 中時電子報

     強化膝關節 醫推3種運動 日行6000步也有效 - 健康

     7 天前

   • 中時電子報

     膝關節術後疼痛別不動 醫教3式運動無痛復健 - 健康

     4 天前

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2. www.brita.tw › water-filter-bottle › activeBRITA Active濾水瓶 I BRITA®

   www.brita.tw › water-filter-bottle › active

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   BRITA Active濾水瓶，運動專屬，MicroDisc 濾芯片科技，隨喝隨濾，純淨好水帶著走 BRITA Active濾水瓶，運動專屬，MicroDisc濾芯片科技，隨喝隨濾，純淨好水帶著走 本網站使用Cookies以提供最佳使用體驗，若您繼續使用本網站，表示您同意我們對Cookies ...

3. www.brita.tw › faqBRITA FAQ – 常見問題 | BRITA®

   www.brita.tw › faq

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   BRITA FAQ：快速找到有關 BRITA 產品、水過濾或線上商店訂單常見問題的答案。深入瞭解。 硬水和軟水的區別在於水中鈣鎂離子的含量。一般來說，硬水就是鈣鎂離子的含量在75毫升以上，低於75毫升就稱之為軟水，硬水就是含有較多的化合物的水質，長期飲用硬水的話，並不會直接的影響身體的健康 ...

4. 其他人也問了

   膝蓋痠痛怎麼辦?

   • 越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題，幾乎是因為「動靜失衡」所造成的，舉例來說有些人是動得不夠多，但一下子突然運動過量;另一種則是運動過量所造成，若持續不當使用，或是休息不夠，就會慢慢累積成運動傷害，造成各種膝關節問題。 如何保護膝蓋？ 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，而且是不分年齡的。 只要平時好好保養，就可以減緩關節的受損。 因為退化性關節炎本就是每個人都會碰到的一個狀態，退化的程度跟我們平時使用有關，因為承重愈大，軟骨磨損的機率也愈大，肌腱也就更容易受傷，膝關節退化速度也更快。 膝蓋最怕的動作有上下樓梯或爬坡、跳耀、跑步、跪或蹲，甚至是錯誤的坐姿都會對膝蓋關節造成負擔。

   延緩關節退化、耗損！ 3 種對膝蓋好的運動 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/31910

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   香港人膝蓋痛怎麼辦?

   • 差不多每個香港人都有膝蓋痛問題，起初痛症輕微，稍作休息即可緩解痛楚；但漠視痛症，讓膝關節炎持續惡化，可能導致軟骨磨損、病變，嚴重者更會導致關節變形，對日常工作、生活造成極大損害！

   膝蓋痛 | 膝蓋痛治療 | 膝蓋痛物理治療 | Painless無痛專家

   painless.com.hk/痛症101/膝蓋痛/

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   膝關節是什麼?

   • Knee ( 膝關節 )：介於股骨與脛骨之間，負責承載體重的關節。 兩側有側韌帶 (collateral ligament)來強化其結構，關節腔內有兩條強健的十字韌帶 (cruciate ligament)連接著脛骨與股骨兩端 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！

   屈戍關節/鉸鏈關節/樞紐關節(Hinge joint) - 小小整理網站 Smallcollation

   smallcollation.blogspot.com/2013/05/hinge-joint.html

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   為什麼運動膝蓋會痛?

   • 大部分的上班族因為長期久坐，不太常動到臀部、腿部、膝蓋的肌肉，導致肌肉無力，尤其是保護膝蓋的肌肉強度不夠，因此在運動過後膝蓋容易出現痠痛不適。 建議慢慢增加運動的強度，以免一下子帶給膝蓋過多的負擔，也可以經常按摩４個關鍵穴位來促進氣血循環，保健膝蓋減緩運動後的疼痛。 一、鶴頂穴：在膝蓋骨（髕骨）上方的中間凹陷處。

   運動後膝蓋痛？4個穴道保養膝蓋緩解不適 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/184876

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5. www.brita.tw › experience-brita › personal-hydration-needs您一天該喝多少水? | BRITA®

   www.brita.tw › experience-brita › personal-hydration-needs

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   在運動 期間記得喝水。 我們該喝些什麼? 「水」便是最簡單的答案。最好是無添加物又乾淨新鮮的水。檸檬水、可樂和果汁等軟性飲料含有糖、增味劑和香料，人體必須先處理這些添加物，才能好好吸收水份。含糖飲料裡的酸度或磷酸鹽含量，也會增加 ...

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6. www.brita.tw › BRITA-News最新消息與活動 | BRITA®

   www.brita.tw › BRITA-News

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7. www.brita.tw › water-filter-bottleBRITA Fill & GO濾水瓶：隨身喝到清新好水的濾水瓶 | BRITA®

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   BRITA濾水瓶搭配創新的MicroDisc 濾芯片，濾芯片會在您喝水的同時進行濾水，保留如鈣和鎂 等對人體有益的水中礦物質，讓您隨時隨地都能喝到美味好水。BRITA隨身濾水瓶環保、便利 且時尚，讓您隨時隨地都能喝到美味好水。

8. www.brita.tw › water-filter-cartridgesBRITA濾芯 – 輕易保持最佳水質的最佳濾水壺品牌 | BRITA®

   www.brita.tw › water-filter-cartridges

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9. www.brita.twBRITA濾水器與淨水器系統 – 好水講究、淨水器推薦首選 | ...

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   濾水器推薦首選！BRITA德國濾水器提供濾水器、生飲淨水器、瞬熱型與櫥下型淨水器等產品選項，享受量身打造生飲淨水等級過濾水，就使用BRITA濾水及淨水系統。