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2021年12月1日 · 1. 攝取大量蛋白質. 圖片來源： shutterstock. 外媒《WebMD》 指出 ，身體的代謝率其實包含了「基礎代謝率」（Basal Metabolic Rate）與「靜態代謝率」（Rest Metabolic Rate），其中，「基礎代謝率」指的是人體在靜止不動時所消耗的熱量。 耶魯大學的一份 研究 中指出，吃進大量蛋白質身體會產生「食物熱效應」（Thermic Effect Of Food，簡稱TEF），加上蛋白質是組成肌肉最重要的元素，當肌肉量增加時，也有助於提升基礎代謝率。 因此，若想提升整體的新陳代謝率，在日常生活中多攝取蛋白質或許會有所幫助。
2020年4月23日 · 在悶蒸的步驟，有時表面會噗滋噗滋地產生破洞、噴出蒸氣；這是因為剛烘焙好的咖啡豆有很多二氧化碳，要是咖啡粉磨得太細、或微粉太多，還是說熱水溫度太高⋯⋯等，這些原因都會使得空氣無法完全排出。
2015年3月8日 · 例如裝有感應系統的電器，浴室裡的多合一乾燥機、蒸氣室、免治馬桶，及廚房的淨水器、烤箱、電鍋等，一定要注意安裝的位置及操控方便性與否，如果蒸氣機的控制面板裝在室外，每次使用都要跑到浴室外，就相當不方便，這些都是在設置出孔時須留意的小
2016年5月5日 · 想排毒一點都不困難，也有許多簡單的排毒方式，像是喝溫開水或是進蒸氣室，攝取以上的營養成分更是能加速毒素的排除。 另外也能多多食用富含纖維的食物，例如堅果、亞麻籽、大豆和扁豆。 促進體內環保，就從一杯溫開水開始吧！ 延伸閱讀： 熱熱喝快快好，早晨排毒茶少不了「薑味」暖暖身. 體內垃圾大掃除》早起空腹喝淡甜，蜂蜜水「照三餐喝」效果不一樣. 早上喝檸檬水、晚上吃優格！
2015年10月6日 · 乾燥的原理，就是當衣服周圍的空氣乾燥時，衣物的水分就會蒸發，於表面形成水蒸氣層，當風吹過來便會吹散蒸氣層，讓表面乾燥，衣物的水分也會繼續跑到表面，重複乾燥的過程，直到衣物完全變乾。
2014年12月22日 · 生活報橘. 別再亂放了！ 你知道冰箱門、上下層、抽屜有不同用途嗎？ melissaye 2014-12-22. 你的食物是否都隨便亂放在冰箱裡？ 別搖頭，只要你一有遲疑，就代表你心虛。 冰箱是一個具有相當高科技的產品，它不僅保存你最愛的甜點、水果、麵包、冰淇淋等，它還幫助你維持這些食物最佳的風味，讓你過一段時間拿出它們之後，還能品嘗到那原始新鮮的口感。 但如果你還不改壞習慣，買完東西回家就直接原封不動地將食物進亂塞，那麼你根本就無法享受到高科技的爽感。 因為，冰箱的各個隔間都有不同的溫度、不同的使用方式，分別給予不同的產品。 所以請馬上放下你的食物，花個三分鐘把文章讀完，再來分門別類，有秩序的把食物擺進冰箱吧！ 在開始之前，大家先來動動腦： 首先，為何要食物要放在冰箱呢？
2015年9月3日 · 1. 冷氣空調是以滿場觀眾為基準來做設定. 空調的溫度，是以預期坐無虛席的狀況下來做設定，就像當處在一個人潮擁擠的室內環境下，人體散發出來的熱氣會與空調溫度抵銷，因此，在相對人少的地方，所感受到的體感溫度不同。 影城的空調固定，帶來的方便性是業者不用隨時因門票數量來做溫度調節，因為每場電影的觀場人數是無法預測的，況且，一直調整空調裝置對機器設備也是一種損害，所以，最適當的選擇，就是以滿場值來做溫度設定。 2. 接近寒冷的感覺讓人們容易保持清醒. 一般來說，賭場和會議中心的冷氣都會偏冷，是為了讓進場遊玩的賭客（這樣賭場才有錢賺啊～）和開會期間的精神可以更加集中不打瞌睡。 但是，電影院為什麼也要把溫度調那麼低呢？ 我們都已經付費進場，他們錢也都已經放進口袋了，乾嘛還要冷死我們！
