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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231025002691-2604183類天然護肝食物！研究：常喝3飲品 肝纖維化機率較低 - 健康 - ...

    2023年10月25日 · 除此，喝對飲品也能達到護肝的功效。錢政弘指出，包含綠茶、花草茶及咖啡，都有研究佐證對肝臟有益。他提到，荷蘭一項大型研究就發現，經常 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240405002570-260418醫激推「護肝菜單」增強排毒 1物能防重金屬吸收 - 健康 - 中時新 ...

    2024年4月5日 · 至於護肝食物，他則推薦可多攝入以下這4款：. 1、十字花科蔬菜：如綠花椰菜、花椰菜、高麗菜、白菜和白蘿蔔等，都是此家族成員，其含有類黃酮 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230517002050-260418營養師推5大護肝好食物 優質蛋白質助肝臟修復 - 健康 - 中時新聞 ...

    2023年5月17日 · 想要護肝該吃哪些食物？吳欣陵推薦以下5 種食物： 1、 綠色蔬菜：含有維生素B，是肝臟代謝能量的好幫手。 2、蜆仔/蛤蜊：富含牛磺酸，可減少 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240306001825-260418醫推10款護肝食物 愛喝咖啡要多吃1水果 - 健康 - 中時新聞網

    2024年3月6日 · 10、柑橘類：富含肌醇，能讓肝指數正常，愛喝咖啡者建議多補充。 根據衛福部統計，台灣每年約1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，如何養護 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240325002036-260418國人最愛3大保健食品 專家示警： 吃錯沒效還恐傷肝、損肌肉 - 健 ...

    2024年3月25日 · 推薦閱讀. 根據社區藥局觀察，護眼的葉黃素、保養關節的葡萄糖胺與降血脂的紅麴，是國人最常購買的3大保健食品，不過，營養師提醒，使用前 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230718001895-260418致癌物環氧乙烷殘留頻傳！ 專家激推護肝5食物助解毒 - 健康 - 中 ...

    2023年7月18日 · 5類護肝食物 (製圖/陳友齡) 近來食安問題頻傳，從冰淇淋、拉麵、咖哩粉到起司，紛紛被驗出含有一級致癌物環氧乙烷，引起民眾恐慌。. 對此 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230417000020-260418每年1.3萬人死於肝病 醫推「1水果」超護肝：打成汁都有效 - 健康 ...

    2023年4月17日 · 每年1.3萬人死於肝病 醫推「1水果」超護肝：打成汁都有效. 醫師表示，有10大天然食物抗肝癌，包括石榴、大蒜、蘆筍、生薑、番茄、黑醋栗等 ...