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  1. 2021年8月22日 · 瑞亨 Archives - PopDaily 波波黛莉的异想世界 - 马来西亚 ... 美妆

  2. 2020年7月10日 · 過了一個冬天再加上疫情的關係,大家待在家的時間變多了,不知不覺吃得多動得少,體重也跟著越來越失控了!為了趕在夏天來臨前解決這樣的困擾,趁現在不如照著韓妞之間超流行的身法,來幫自己找回自信、健康好身材吧~

  3. 2020年7月17日 · 自出道以来一直给人一种肉肉形象的「神童」,在去年健康亮起红灯后便决定积极减肥! 花了半年的时间他成功减掉37公斤,让脸小了一半、腰围少了9英吋! 不少粉丝在看了他的成果照后还表示:「你是谁! 」、「会不会太了」。 不过他自己也说会有这样的成果并没有特意挨饿或运动,而是以每天睡满8小时、每餐间隔五小时等方式。 由此可知从生活作息开始,得健康才是最重要的啦! https://www.instagram.com/p/B9xoN3dJVEJ/ earlyboysd. 2.8M followers. View profile. earlyboysd. 552 posts · 3M followers. View more on Instagram. 123,914 likes.

    • 金晨减肥法 #1:练舞。毕业自北京舞蹈学院的金晨,由于父母都是舞蹈老师,耳濡目染的她从小就练舞。减肥期间,金晨每天都会练舞,这样不但会让她心情愉悦,还有拉伸的效果,帮助雕塑体形。
    • 金晨减肥法 #2:有氧 + 无氧运动。金晨虽然四肢纤细,却拥有结实的冰块腹肌,纤瘦又充满力量感的身材绝对要归功于她私下热爱健身!自律的她会做40分钟有氧 + 40分钟无氧,早上先晨跑40分钟燃脂,再到健身房重训40分钟。
    • 金晨减肥法 #3:不吃零食。金晨从小就练舞,代表她从小就需要注重身材管理。金晨说老师会不定期抽查宿舍,检查学员有没有偷藏零食,这让她逐渐养成不吃零食的习惯。
    • 金晨减肥法 #4:早上喝一杯黑咖啡。早上起床后喝一杯黑咖啡是很多女明星都有的习惯,金晨也不例外。黑咖啡可以提高新陈代谢,帮助消耗体内多余的脂肪,还能抑制食欲,避免接下来一整天暴饮暴食。
  4. 2023年4月22日 · 健康令粉丝担忧盘点华语剧7位「因剧过度减重」男演员任嘉伦只有57kg罗云熙长月烬明暴瘦脱相惹争议By yanti 2023.04.22

  5. 2021年5月28日 · 2021 年六款「实用健身APP推荐」让你暴瘦撩男友! >>>Jennie同款「性感马甲线」训练!专属懒人的运动法,在家「躺着狂练10天」就能得到性感曲线! >>>跟着帕梅拉的「一周健身课表」高效瘦身在家动起来暴瘦撩男友

  6. 2023年8月21日 · 《驱魔面馆2》上线后就登上Netflix排行榜第一名,观众们也发现世正跟三年前第一季相比更了! 其实女团出身的世正对自己的身材管理相当严格,在拍摄《社内相亲》时为了更贴近角色,曾在23天内了5公斤,在《驱魔面馆》中的结实身材也造成了话题。

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