搜尋結果
2020年11月3日 · 想要降低過高的膽固醇，除了少吃這些食物，還有實驗證實酪梨、芭樂都是天然的降膽固醇食物。 中醫師診所院長吳宏乾在《蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》（幸福文化）中，指出醫學界曾經一度認為，由於雞蛋當中的膽固醇含量太高，會 ...
2019年1月21日 · 一、枸杞. mr.Honesty 誠實先生 | 手摘貢果級有機枸杞. 枸杞是大家熟悉的「平民養生中藥材」，除了我們知道吃枸杞對眼睛好、能補血之外，它還能抗衰老、腫瘤，保肝以及降血糖，另外還有增強免疫力的作用。 同場加映：枸杞、紅棗與滴雞精的精華搭配. 金桂宗 | 原味滴雞精. 二、人參. Source : Pinterest. 古代人蔘有許多傳說，據說有一人上山打獵時遇到大雪，在生命危急之時，因服用人生而得以生還。 其實人蔘從古至今都被人類用來治病強身，補氣強心，有「百草之王」的稱呼。 人蔘還能改善糖尿病、高血壓，降低空腹血糖的作用。 因此對元氣不足、氣虛的人來說，人蔘是一個相當好的補品！ 同場加映：過度勞累必備的十全補氣.
2015年10月27日 · 蛋黃具有高膽固醇，不可多食的觀念已根深柢固，但最近卻有新的營養學觀念推翻此類說法，而使大家陷入一陣錯亂，究竟蛋黃的高膽固醇會不會造成心血管疾病？ 最適合的食用量又是多少呢？ 避免膽固醇氧化才是關鍵. 台灣營養基金會副執行長周怡姿表示，無論細胞膜、維他命 D、腎上腺賀爾蒙、性賀爾蒙的合成等，皆需要仰賴膽固醇的協助。 但膽固醇只要被氧化，就容易滲透到血管壁裡，形成粥狀動脈硬化，造成心血管疾病。 所以膽固醇的壞處，主要是氧化作用造成的 。 而高溫油炸，特別是反覆使用的油品，即為促使膽固醇氧化的元兇。 雞蛋的膽固醇增加人體負擔，過去傾向於嚴格控管蛋的進食頻率和數量的觀點，最新醫學則有所翻新，而放寬了對蛋的限制。
2020年11月23日 · 腎臟科醫師江守山分享有「一種水果」是天然降膽固醇藥. 【酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇】農委會詳解： 酪梨怎麼挑選、什麼吃法最健康？ （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 保養心血管，按 3 穴道防三高 〉） 健康On Air. 心血管.
2019年11月21日 · 納健保給付的10味藥分別為十味敗毒湯、平肝流氣飲、香砂養胃湯、歸耆建中湯、折衝飲、膽南星、太子蔘、血竭、黑荊芥及地榆炭。 雖然看西醫、中醫都有健保給付，但中醫診所會依藥品費用收取不同價錢。 台北市中醫師公會理事郭威均舉例說明，「膽南星、太子蔘這2味，如果依科學中藥來說，單價相對較高，因為沒有健保給付，而造成民眾另外給付的負擔。 對此，衛生福利部中央健康保險署副署長蔡淑鈴表示，西藥可控制成本、品質，每一粒藥物的價格都由健保署議價後給付，但中藥材的價格和品質會隨氣候、環境等因素有所變化，因此只要有一味藥沒有健保給付，民眾就可能要自費。 另外，健保中藥每日藥費也將調漲，由1天的35元調升至37元，預計1年增加6.29億元健保支出。
2021年11月8日 · 不同的益生菌株有各自功能，像是格氏乳桿菌可以幫助腸胃消化、保護腸黏膜；雷特氏雙歧桿菌有效改善便秘、降血壓、膽固醇等，民眾可以選擇適合自己的益生菌。 腸道微生物有生理時鐘！ 良好生活作息不能少. 除了飲食之外，生活型態也會影響腸道微生物，鄭乃源院長提醒：「腸道微生物也有生理時鐘，熬夜、失眠也都會連帶會影響，包含壓力過大也是。 」不良生活的習慣，抽菸、喝酒、環境毒素、除草劑、殺蟲劑不利於培養好的腸道環境。 因應現代對於「腸腦軸線」的概念，民眾需要開始改變飲食與生活模式，從健康的腸道開始打造正面情緒、穩定的身體狀態。
2015年3月26日 · 對抗膽固醇. 就科學的角度來看，在飲食中加入纖維，可以降低膽固醇。 也因為龍舌蘭就是從龍舌蘭屬的植物中萃取出來，它可以幫助降低血液中的三酸甘油酯和膽固醇，來自 植物類人體營養食品 的研究人員也已證實這點。 治療感冒. 早在 1930 年代，墨西哥的醫生就開始使用龍舌蘭調和物來治療一般感冒：5 盎司的白龍舌蘭、5 盎司的龍舌蘭蜜，再加上 5 盎司的新鮮檸檬汁。 讓你感受不到痛. 經過實驗 證實 ，龍舌蘭可以讓血管擴張，使血流變得更順暢，進而減少疼痛指數。 至於心理上的痛，龍舌蘭當然也可以幫助你麻醉煩憂！ 可被當作藥物的「體內傳輸系統」
