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2020年11月3日 · 江守山：酪梨＝天然「降膽固醇藥」 想要吃得健康，用飲食降低膽固醇，也是可行的。腎臟科名醫江守山就分享，食用酪梨是比得上降膽固醇藥物的食品。他指出，每天吃酪梨可以控制低密度脂蛋白膽固醇。
2015年10月27日 · 所以膽固醇的壞處，主要是氧化作用造成的 。 而高溫油炸，特別是反覆使用的油品，即為促使膽固醇氧化的元兇。 雞蛋的膽固醇增加人體負擔，過去傾向於嚴格控管蛋的進食頻率和數量的觀點，最新醫學則有所翻新，而放寬了對蛋的限制。 人體裡有 95% 的膽固醇是自體合成的，僅有 5% 從食物吸收而來，因此，即使食用了較多的膽固醇，對人體的影響也不大。 也就是面對膽固醇食物，分量不是重點， 「氧化」才是關鍵。 亦即，不必擔心吃多少，更應該關心的是用什麼「烹調方式」食用。 一天 1 顆雞蛋最恰當. 有人以為只要烹調方法正確，每日食蛋「無上限」。 對此，周怡姿不表認同。 原因是雞蛋裡的營養素並不只有膽固醇，還有其他的成分，而且我們每日也不會只吃蛋，亦會食用其他的食材。
2020年11月23日 · 以下介紹三個穴道分別可以降血壓、血糖、血脂，幫助維護心血管健康。 三個穴道降三高 1. 降血壓按百會穴 百會穴位置：兩耳往上交會至頭頂處。 2. 降血脂按中脘穴 中脘穴位置：肚臍上方約4橫指寬處。 3.降血糖按然谷穴
2019年1月9日 · 那麼減肥藥是什麼呢？ 在台灣，合法的減肥藥只有二個，天啊！要上戰場殺敵，武器卻只有二個？首先你要知道什麼樣的東西會成為藥品，第一它要很安全，不可以吃了之後產生太劇烈的副作用。第二它要經過世界各國在醫師監控下數千人的臨床試驗，證實有效。
2020年11月4日 · 照護線上 2020-11-04. 圖片來源： 照護線上. （本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 正確練肌力，血壓不爆表（懶人包） 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 每次運動都很喘，運動時量起來血壓好高，這個血壓突升究竟是短期的，還是長期的？ 會不會造成健康疑慮，甚至影響到生命安全？ 白映俞醫師表示，重量訓練需要注意「心血管」的變化，如果輕忽可能會造成主動脈剝離，該怎麼做才能更安全地鍛鍊肌肉？ （責任編輯：陳致加） 文/醫師 白映俞. 過去大家對老人的印象就是會變瘦、變沒力，漸漸到很多事情都做不成。 而現在我們認知到 肌少症對身體的影響 ，因此會開始從 營養與運動兩方面下手來避免肌少症 。
2018年5月17日 · 綜合感冒藥中的 acetaminophen 成分可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀。 講 acetaminophen 大家可能不知道是啥，但這成份其實就是常聽到的商品名「普拿疼」，它的作用是止痛以及退燒。
2019年8月16日 · 1. 未採取避孕防護的性行為. 2. 性行為中保險套不慎破裂、脫落. 3. 發生非預期中的體內射精. 4.連續數日忘記吃事前避孕藥（三天含以上） 事後避孕藥的主要作用機轉是改變體內荷爾蒙濃度達到「 延遲抑制排卵 」。 因此 發生避孕失敗的性行為後，盡早服用事後藥較好 ，服用事後藥需要注意「時效性」，越早服用越有效。 事後避孕藥又再分為第一代和第二代。 第一代事後避孕藥：單一高劑量黃體素（Levonorgestrel） 在性行為後24小時內服用，避孕效果高達95% 。 隨時間延長，事後第二天內避孕率降至85%，延遲至第三天內使用，避孕成功率只有大約58%。
