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越來越多人了解糖,尤其是添加糖,對健康的危害。腎臟科醫師江守山表示,天然的甜食如蜂蜜,研究證明,並不會增加血糖升高的風險,反而可降低血糖與脂肪。他並建議,「民眾在食用能強效抗癌的水果,如蔓越莓,若覺得味道過酸、難以入口時,不妨加些蜂蜜,可讓人在防癌抗癌之際,又不影響血糖。」
三立新聞網
6 天前
中時電子報
吃對水果能降脂肪肝 醫曝上限份量 - 健康
3 小時前
台灣大紀元
西瓜不止消暑護心 營養師教一吃法護肝解毒 | 健康1+1 | 消暑解渴水果 | 西瓜營養 | 大紀元
15 小時前
自由時報電子報
健康網》我要控制血糖!醫:這些蔬菜實為澱粉 - 自由健康網
2 天前
yam蕃薯藤新聞
西藥配芸香科水果與中藥會產生嚴重副作用?藥師解析那些是芸香科食物、那些藥不可同時吃、注意事項 | 蕃新聞
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚,消內臟脂肪8大招!忌1習慣增50倍癌風險
5 天前
超級保健衛士:黑蒜 壯體 抗癌 | 大蒜 | 殺菌 | 大蒜營養劑 | 大紀元
中天新聞網
早餐「吃麵包、白飯」有效校準生理時鐘!日營養學權威激推菜單曝 | 中天新聞網
早餐是晨間起床後的第一頓飯,吃早餐的目的不僅是儲備一整天所需的營養,還肩負「啟動以肝臟為主的周邊時鐘」之重責大任。換句話說,早餐具有「鬧鐘」的作用。
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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