高蛋白質食物 相關
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2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配地瓜、或是蔬菜火鍋加麵條之類的主食，務求蛋白質和碳水化合物達到平衡。 這股芭比熱，也讓一款能夠將個人照片轉換成芭比或是肯尼娃娃模樣的APP紅遍全球。...
2021年6月29日 · 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20 ...
2023年7月5日 · 2023-07-05 09:29 聯合報 記者杜沛學／台北即時報導. 茵芙瘦身成功分享辣照。 圖／曲易提供. 茵芙 在台視8點檔「美麗人生」中詮釋反派受討論，她自曝演惡女的「職業傷害」：「因為當反派會被網友罵，很需要靠高熱量食物紓壓，去吃到飽可以嗑掉十幾盤肉，導致我的體重一路飆破56公斤。 剛好前一個角色是孕婦，就遇到有人問我小孩多大？...
2023年5月4日 · 星聞 綜合報導. 秦昊為戲增胖，胖到連女兒都認不得他。 (取材自微博) 演員 秦昊 為戲增肥成功，臉部看起來就像發麵饅頭，還帶著大的油肚。 但隨著下一部劇開拍時間逼近，秦昊需要快速「瘦出稜角」，靠著老婆 伊能靜 為他量身訂製的減肥食譜，秦昊短短5天內就減去了4公斤，截至目前為止他已甩掉10公斤體重。 起初，伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜，並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。...
2022年7月23日 · 41歲男星 潘瑋柏 自出道以來，一直深受易胖體質困擾，174公分高的他，5月胖到人生巔峰93公斤，他曾自嘲唱Rap像「胖子在生氣」，後來接下陸綜「中國說唱巔峰對決」擔任解說員，努力瘦回7字頭體重，他自曝對比照根本「胖」若兩人。...
2023年5月18日 · 噓！ 留言. 43歲秦嵐在2018年演出清宮劇「延禧攻略」富察皇后一角突然爆紅，之後人氣高居不下，外貌、身材保養得宜，再加上態度謙遜、...
2023年4月4日 · 趙正平在演藝圈中極具個人特色，雖經常滿口髒話，卻擁有一顆柔軟的心。大家不知道的是，他有「絕對味蕾」，能分出食物中細微差距...
