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2021年5月12日 · 樂樂老母 發表於 2021-05-12. 看留言討論. 小孩半夜醒來、工作煩、心事重重、年齡漸大等等…因素. 我最近也開始面臨到失眠這個困擾，才發現有一顆好的枕頭其實很重要！ 我之前完全沒有在研究這件事，只覺得有一顆枕頭即可， 大部分都用$500內的枕頭，因為重點應該是枕套？ (哈哈哈哈)，我覺得美美的床單，真的很重要誒！ 後來廠商寄了這顆有上過電視、價值兩千元的泰國天然顆粒乳膠枕給我試用， 我才知道為什麼我阿嬤會這麼講究枕頭了，一顆好的枕頭，的確可以帶你上天堂啊～ 因為我沒有習慣睡乳膠枕，畢竟我都是睡便宜的枕頭，剛開始躺的時候覺得蠻不習慣的， 因為我之前的枕頭只有比床墊高一點，哈哈哈哈，而這顆有快10公分高，所以不太習慣，
2019年12月6日 · 1. 頸部有支撐不懸空. 2. 頭與肩部約呈15度. 3. 臉部約往下5度. 【側躺時】 1. 側頸部有支撐2. 鼻子與身體呈一直線. 枕頭正確選，睡覺時枕頭要能支撐頸部。 枕頭要挑選下壓後，不易壓扁較佳。 目前最常見為乳膠、泡棉等材質。 市面上也有水枕頭、充氣枕等可自己調整高度的產品，可避免一直買錯枕頭的窘境。 購買枕頭常見問題. Q：我不習慣用枕頭睡覺可以嗎？ 堡醫師A：不好不好。 就人體結構來說，睡覺時有枕頭支撐較可維持頸椎的曲度，但每個人的狀況略有不同。 若長期不睡枕頭，經醫師評估無大礙，維持原來習慣也無妨，若是頸椎已經出問題，建議仍遵從醫師建議。 Q：本來睡得好好的，但最近開始頸椎痛後，為何突然覺得枕頭高度不對了?
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記得拆下枕頭套後，裡面的那個「枕心」才是大量細菌的來源，所以，阿姨如果要洗時，都趁透早先去陽台佔個好位置，沒錯！就是「太陽曝曬」，透過太陽，尤其是夏天，更是曬被曬枕心的好時機，半個上午約2-3小時就好，不要曬一整天，現在空污嚴重，過於不及都不好。
這些長期累積或枕頭表布有明顯的永久性汙漬、異味都會讓我們的身體出現一些過敏的症狀，所以定期清潔送洗是很重要的。 如何有效清潔：如上述說，清洗前先「曬」，然後就是「泡」，最簡單就是在先在髒污且發黃的枕套上面抹水晶肥皂然後泡小蘇打粉，之後約一小時後可以「刷一刷」，此時就幾乎白帥帥了，但情結嚴重者，可以用「高溫」：將肥皂弄（切）成絲，細細就好，冷水煮到滾後，把枕頭套放入，煮個十分鐘，真的不行，就請放生它吧！ 註：乳膠枕、記憶枕不要拿去曬，會硬掉
無論大小孩子，有時不小心喝奶吐奶、或是流汗、流口水，甚至沒洗澡就睡著了，這些看不見的油垢都是壞菌，媽咪們記得溫水清洗，搭配寶寶適用的清潔劑浸泡一下，小蘇打粉就很方便也不貴，阿姨覺得媽媽勤快點，一個月洗一次，趁洗寶寶衣服時順便洗一下，自然風乾即可，冬天或冷天時，用除溼機先除溼過，自然乾就好，增加使用壽命，這個也適用孩子的小玩偶和小被被。
愈來愈多自助洗，裡頭大台的空間大馬力強，脫水的過程也才會比較平穩，此時記得清潔劑不需過量，洗時枕頭套檢查一下縫線，以免洗完，屍骨無存，阿姨一開始就犯傻過，棉花飛濺，撿半天，洗完後，枕頭心會不平，變結成球，還以為沒救了，後來就平圴拉一拉就變澎了，和原來的一樣了。 註：羽絨及羽毛枕時，洗衣粉的用量，只要一般洗衣的⅓就好哦
枕頭裡的枕心在睡覺時若有聞到異味，這就是受潮了！另外如果枕頭回彈力變弱，或是枕頭內開始掉屑屑，也是該換枕頭的預兆了，記得別留戀哦！還有阿姨我還有聽過如果要烘乾時，可在烘乾機內放入“網球”，幫助羽毛恢復蓬鬆，大家有試過再分享給我哦。 推薦閱讀： 清洗洗衣機不費力，一條長毛巾就搞定 居然比2罐奶粉還輕！用這台吸塵器打掃毫不費力
2023年9月2日 · 官方網站：魔法睏睏被官方總代理. 官方臉書：Mr.Smart聰明先生. 每到夏天，家裡最大的開銷就是冷氣費了，從早吹到晚，睡覺也必須有，. 除了搭配電風扇可以達到省電效果，其實大家也可以在小被被上花點心思，. 像這次要跟大家分享的這條魔法睏睏被 ...
2022年1月9日 · 前幾天. 玉媽咪和朋友相約一起來到 2022 Lebags俊嶽家族聯合特賣會 逛逛想趁農曆年前將全身行頭一次購足！ 這場特賣會是由 Columbia、TUMI、True Religion、KANGOL、SOREL 聯手出擊的主打超低破盤及超低限量優惠．想要撿便宜省荷包的人．趁現在入手最划算！ 特賣會品牌活動表. 即日起-1/10：Columbia. 1/11-1/18：TUMI、True Religion、SOREL、Columbia. 1/19-1/25：KANGOL、SOREL、Columbia. 另外．還有 Special午休限定活動. 1/12-14 12:30-13:30發放$200加菜金.
台北陽明山美國村 平日雙人房$2999（不挑房型不含早餐） 免費停車位 可使用公共空間客廳、廚房 平日使用三張券可包全棟四間房共8人含早餐 旺日、假日、寒假(旺)假日及暑假僅限包棟，共8人入住含早餐（依房型加送KTV或美式烤爐二擇一）：一般旺日：使用四張券+$3800包全棟，一般假日：使用四張 ...
2024年1月3日 · 2024全台6大養生村一覽，費用、房型比較表格全解析. 圖片來源：《Freepink》. 橘世代 更新於 2024-01-03. 看留言討論. 作者\橘世代編輯部. 台灣將在後年（2025）正式邁入超高齡社會，越來越多長者選擇不與孩子同住，而是拎著一卡皮箱入住養生村 ，舒適過生活 ...
