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葉立斌/核稿編輯現代越來越多外食族,餐點油脂、澱粉量沒掌控,加上愛喝含糖飲料,容易讓體脂肪和內臟脂肪都破表。營養師夏子雯指出,男性正常內臟脂肪數值為4到6、女性2到4,數值落在10到14可能有脂肪肝,若超過15以上則為危險,需趕快減重,否則超標的內臟脂肪,會分泌許多發炎細胞,增加代謝症候群風險,影響
自由時報電子報
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