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名醫愛吃花生竟罹肝癌!只因「忘1事」慘致命 醫曝有1味快丟掉│TVBS新聞網
減重名醫、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁最近在節目中分享,他的老師、某醫學中心肝膽科名醫,因本身患有B型肝炎,又長期飲食不定時、肚子餓就吃花生,結果54歲罹患肝癌,後來不幸過世。他提醒,B、C肝帶原者一定要定期做超音波,花生沒吃完一定要放冰箱妥善保存,才能減少黃麴毒素危害。
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想建構健康易瘦不復胖的體質,飲食調整最關鍵。減脂飲食計畫總共需要21天,我們會從3大原則著手。經過21天後,不僅可以習慣易執行、有效的飲食模式,更可以培養出內外兼顧的高代謝體質,達到健康、減脂的效果。(本文節錄自《營養師教你21天吃出瘦習慣》一書,作者:好食課營養師團隊,商周出版,以下為摘文。)
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