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搜尋結果

  1. wellness82.com.tw › physical_therapy › therayp_01物理治療評估 – 全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十 ...

    物理治療 評估. 物理治療. 評估. 身體是由許多像彈力繩的肌肉和筋膜組成的，每條彈力繩都維持適當的張力，才能確保身體正常運作。. 如果有些彈力繩太鬆、有些太緊，就會造成關節錯位、肌肉失能。. 透過評估找出不平衡處，才能真正對症下藥。. 第一次看診 ...

  2. wellness82.com.tw › category › news最新消息 – 全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十字韌 ...

    2023年10月18日 · 最新消息 – 全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十字韌帶受傷│坐骨神經痛│運動處方治療~新竹物理治療所的最新消息，讓您了解我們的服務項目、活動訊息、優惠方案等，並分享物理治療師 的專業知識與經驗，幫助您預防與改善各種肌肉骨骼問題，讓您健康快樂地運動。

  3. blog.wellness82.com.tw › 552網球肘的復建治療 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌

    手腕抓握肌力與耐力下降，尤其是手腕伸直動作！. 網球肘除了物理治療師治療外，自己還能做些自主訓練來幫助問題的改善與療效。. 在局部受傷的部位，手指施加適當可忍受的壓力後，以垂直肌肉走向的方式單方向的來回按摩。. 如果在還未痊癒的情況下，仍 ...

  4. wellness82.com.tw › top_news最新消息 – 全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十字韌 ...

    我們的跑姿專項課程幫您做到： 1. 快速評估：專業物理治療師檢查您的肢體關節、平衡能力，制定個人跑步訓練計劃。. 2. 關節活動度檢. 三大神奇伸展法解救辦公室症候群！. 輕鬆擊散下背痠痛，臀部緊繃～. 文/蔡郁羚物理治療師 整天久坐可能導致臀部肌肉 ...

  5. blog.wellness82.com.tw › 637找到跳高又跳遠的秘訣 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌

    走路、跑步和跳躍都是動態的，你的每條肌肉、筋膜和跟腱，都在不停拉長縮短，刻意地控制反而會打亂這個節奏。. 運動時應學習在「放鬆」下協調地做出動作。. 可訓練自己協調性動作，過程中不急著使用單條肌肉去用力。. 全人物理治療所官網： https ...

  6. blog.wellness82.com.tw › 366臥推-胸肌不對稱，該怎麼辦？ – 新竹全人物理治療所部落格 ...

    3.核心肌肉無法穩定身體 剛剛第二點說明平衡做動作，最重要是將左側右側的關節、肌肉都放置同樣位置→再開始出力訓練，除此之外，放置好了後還要能 維持得住！ 維持身體持續在同一個位置，出力過程不會產生偏移，那最重要的關鍵就是『 核心肌肉 』 ...

  7. wellness82.com.tw › 2404全人肌能重建團課，準備開課囉～ – 全人物理治療所-運動治 ...

    2023年9月18日 · ＃全人肌能重建團課 下一期準備開課囉～ 一期八堂4800元 ＃蔡郁羚物理治療師。 ＃新開設進階班 9/5 星期二 14:00-15:00 基礎課程 9/11 每週ㄧ 20:50-21:50 基礎課程 9/14 每週四 14:00-15:00 進階課程 #張藍之物理治療師 10/12 每週四 9:10-10:10 基礎課程 9/11 每週 ...