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這裡特別整理了市面上最受歡迎的7款葉黃素比較，讓你輕鬆選出高CP值的葉黃素！ 葉黃素是什麼：自然界中的護眼英雄. 葉黃素（Lutein）是一種脂溶性類胡蘿蔔素，存在於我們的眼睛視網膜的黃斑部，是保護視力的關鍵成分。 它與玉米黃素一起，構成了眼睛中的主要色素，能有效抗氧化、抑制自由基的傷害，並過濾對眼睛有害的藍光。 然而，人體無法自行合成葉黃素，必須通過飲食或補充品來攝取。...
中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，從飲食上來說，葉黃素多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中，也可以直接從營養品中獲得。 不過他也曾說，營養品補充為輔助，不能認為吃了葉黃素產品就高枕無憂，然後手機、電腦繼續看很久。...
2024年4月15日 · 現代人重視眼睛健康，家醫科醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素，可預防眼睛多種疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低壞膽固醇（即低密度脂蛋白），民眾可從顏色豐富的蔬菜、蛋黃取得，尤其蛋黃的葉黃素吸收率優於植物。
2024年5月20日 · 6大益生菌品牌推薦，吃對順暢保養更有感. 故事作者: 早安健康企劃. • 2 週. 現代人生活忙碌，三餐外食居多，不容易吃到足夠的蔬果，長期下來不易維持順暢排便及身體健康！ 因此，除了飲食均衡外，如何適時補充「好菌」也成為許多人關心的話題。 益生菌是什麼？ 益生質又是什麼？ 近年來，益生菌成為十分熱門的保健食品，然而究竟什麼是益生菌呢？...
2023年10月20日 · 過了一定年紀之後，我們的身體運轉機能就會開始遲鈍，不是代謝變差，就是眼部疲勞感，抑或是陳年老毛病開始作怪，這也讓現代人越來越重視 ...
2023年12月20日 · 營養師6大原則吃好油、選魚油，健檢數字更漂亮. 滴油不沾落伍了！. 營養師6大原則吃好油、選魚油，健檢數字更漂亮. 當健康檢查結果出爐時 ...
陳又瑞. Posted: 2023年11月5日 | Last updated: 2023年11月5日. 許多人都會在美式賣場好市多消費時，可能會順便選購保健食品。 一位男子近日到好市多藥局買了葉黃素後，回到賣場購買沖泡飲品，沒想到此時他卻直接把葉黃素忘在飲品的落地架上，直到離開許久後才想起來，馬上趕回現場取回葉黃素，貼文曝光後引發熱議。...
