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資料更新日期 113-05-31 10:00
2024年1月22日 · 地雷1：水溫過高. 不管天氣再冷，泡澡的溫度都不宜過高，否則容易刺激肌膚造成負擔，並加速讓肌膚水分流失，建議最好在38～40度左右最剛好。 地雷2：泡越久越好. 泡澡不是泡越久越好，時間過長容易造成身體疲勞、水分流失，把握在10～15分鐘最剛好。 地雷3：泡澡水位太高. 泡澡水量要多少，一般而言得視個人身高而定，但絕不是越高越好，建議泡澡時心臟要高於水面，避免水壓造成心臟不適。 泡澡水位最好低於心臟，以免造成負擔。 （翻攝自pexels） 地雷4：飯前、飯後泡澡. 何時泡澡最好沒有一定的說法，但飯前、飯後都不宜泡澡，空腹時有時血糖過低，這時泡澡容易出現暈眩不適，而剛吃飽後馬上去泡澡則有可能會消化不良。 建議最好在飯後1.5～2小時泡澡，或是睡前1小時，可幫助放鬆並提高睡眠品質。
2024年4月9日 · 丹尼婊姐直球：孟耿如視而不見是可怕的存在！形象恐全毀 圈內專家曝連公益都不敢找 韓國第一美胸來台灣念高中？甜曬制服美照粉絲超期待 IU果真沒讓台粉失望！不懼7.2強震出發來台 潮T格紋衫超減齡穿搭就像大學生
2020年6月10日 · 2020/06/10 14:30. 文／記者劉雅嫺 圖／翻攝自pinterest. 不是只有曬太陽或運動後才可能脫水，這些生活細節也要注意。 天氣炎熱或運動後，因為身體大量水分流失，大家都知道要多喝水來補充，以免造成脫水現象，但是其實生活中這些「不知不覺」的狀況，才是真正的脫水元凶！ 人體中60～70%都是水分，根據康乃狄克大學（University of Connecticut）的研究，只要少掉1.5%的水分，不只新陳代謝會受到影響，就連情緒、活力和認知能力都會受衝擊。 生活中一些「不知不覺」的狀況，也是造成脫水的原因。 但除了陽光下曝曬、運動大量流汗後，若水分攝取不足，的確很可能造成脫水以外，其實會脫水也和年紀、飲食、身體狀況有關係！ 千萬不能不防。 1、大齡.
2016年5月4日 · 小心命根子！. 原來洗「鴛鴦浴」暗藏驚人危險. 鴛鴦浴雖然很浪漫，但其實隱藏了許多風險，婦產科醫師Karen Elizabeth Boyle舉出5點，讓你了解鴛鴦浴要小心哪些問題！. 和另一半來場火熱的鴛鴦浴雖然既浪漫又銷魂，但一不小心就有可能滑倒，不僅很糗還有可能 ...
2024年4月24日 · 2024/04/24 13:30. 文／記者張妤瑄 圖／翻攝PEXELS、CROCS、RAINS、K-WAY提供. 雨季來臨，外出攜帶雨具，避免淋雨變得狼狽。. （圖／翻攝PEXELS）. 梅雨季即將到來！. 因鋒面通過，今（24）全台皆有降雨，尤其西半部地區及宜蘭地區，甚至有機會出現瞬間暴雨與雷陣雨 ...
2019年9月26日 · 2、徹底補水保濕. 選擇質地輕盈的保濕精華或乳液，替臉部好好補水，尤其要注意一定要輕輕按摩或按壓，直至完全吸收為止，才能開始上妝。. 保濕精華或乳液一定要按摩到徹底吸收。. （翻攝自laneige_kr IG）. 3、挑選適合的妝前乳. 妝前乳除了保濕的作用以外 ...
集結台灣與歐美日韓名人時尚風潮與伸展台趨勢。 GPLUS手機千金閃嫁半百豪門尪曝拒絕多次才交往！林莉操刀六套夢幻嫁衣伴開啟人生新頁 GPLUS手機千金譚以欣過去曾在演藝圈發展，亮麗外型在上《小姐不熙娣》時被封為「最美老闆」，上週日（26）與同樣出身豪門的老公Eric在台北萬豪酒店舉行婚禮。
