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  1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 菜菜緒菜菜緒 - 維基百科，自由的百科全書

    菜菜緒（日語： 菜々緒 ／ ななお Nanao [3]，1988年10月28日 — [4] ） 本名為「荒井菜菜緒」，是日本的時尚模特兒、演員 [5]。身高172公分 [6]、體重46公斤、三圍80-57-83 [2]、9頭身比例 [7]。血型O型 [1]。出身於埼玉縣 大宮市（今埼玉市大宮區） [8]。

  2. www.womenshealthmag.com › tw › fitness5款在家就能做的「瘦腿」伸展操！十頭身菜菜緒逆天美腿就是這樣 ...

    2024年9月11日 · 日本女星菜菜緒以超長美腿名聞演藝圈，從模特一路轉戰多檔日劇，出道超過十年，以犀利霸氣眼神和高挑身形演活了諸多惡女角色，如《警報 刑警 ...

  3. 圖片

    • 菜菜緒 十頭身模特兒 皮尺量這邊"16公分" - 華視新聞網
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    • 十頭身菜菜緒 這樣妝詮釋珠寶高奢感 - 自由娛樂
    • 菜菜緒最重視的就是運動 十頭身逆天美腿全靠努力來的！ | 娛樂星聞
    • 菜菜緒臉長僅16cm？！名副其實的「十頭身」美女 - 每日頭條
    • 十頭身菜菜緒 這樣妝詮釋珠寶高奢感 - 自由娛樂
    • 十頭身菜菜緒火辣片段流出！性感OL超短裙「仰視近拍」蜜大腿根…網驚：開腳側踢更犯規 EZP9 生活網

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  4. www.cool-style.com.tw › wd2 › archives「日本第一美腿」再發威！菜菜緒全新寫真《DIVINE》辣翻天，招牌 ...

    2023年2月22日 · 菜菜緒性感身材實在太火辣，過往就有「九頭身美女」和「日本第一美腿」之稱，去年她剛過 34 歲生日時曾飛到海外度假，以一連串黑色比基尼辣照慶賀自己生日快樂，吸睛養眼的身材成為萬眾焦點。

  5. style.udn.com › style › story日本腿精菜菜緒完全演活「抖S時尚總編」！傲人美腿靠天天「居家 ...

    2021年1月13日 · 菜菜緒在2012年左右開始往戲劇圈發展，因為銳利的眼神還有高挑的身材頻頻擔任惡女角色，像是在《FIRST CLASS》的腹黑千金、《警報 刑警×女友×完全惡女》的恐怖殺人魔、《有喜歡的人》中的心機前女友以及《Miss Devil～人事女惡魔 椿真子》的惡魔人事

  6. tw.news.yahoo.com › 「瘦腿」伸展操這-5-款在家就長腿 減肥 瘦腿 瘦身 美腿 「瘦腿」伸展操這5款在家就能做！日本 ...

    2021年4月8日 · 日本十頭身逆天腿精「菜菜緒」美腿全靠努力來的. Women's Health美力圈. 2021年4月8日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 日本女星菜菜緒以超長美腿名聞演藝圈，從 ...

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  8. www.vogue.com.tw › beauty › article日本女星菜菜緒分享翹臀保養訓練小秘訣 | Vogue Taiwan

    2020年4月30日 · 日本女星菜菜緒分享翹臀保養訓練小秘訣. By Sabrina Lee. 2020年4月30日. 十頭身日本女星菜菜緒的修長美腿，羨煞許多人。. 有「牛仔褲女王」美稱的她，不只一雙鉛筆大長腿吸睛，渾圓緊實小而翹的臀型，更是令人驚艷！. 菜菜緒之前接受媒體訪問時曾表示，「我曾 ...

  9. www.harpersbazaar.com.hk › celebrity › nanao菜菜緒演出日劇《搏命保鑣2》！「九頭身美女」的學歷隨時比你還 ...

    2020年4月15日 · 身高 1.72 米、擁有 43 吋無敵長腿的菜菜緒，被譽為「九頭身美女」。 自 2009 年出道開始，她的模特兒事業就十分順暢，先擔當時尚雜誌《PINKY》的專屬模特兒，不久更被知名雜誌《non-no》起用為專屬模特兒，更成為各大廠商的寵兒與時裝秀的常客。

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