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2023年11月27日 · 卵磷脂推薦挑選重點1：磷脂質純度. Q媽有先實際查過一些研究文獻、也跟認識的營養師請教過才在開始買來實測，結果真相是：卵磷脂要真的有感，重點就在：卵磷脂裡面的「磷脂質」純度要夠高！ 我的營養師朋友跟我做了一個比喻：「磷脂質」是卵磷脂的精華，就像是吃魚油要問先問裡面的Omega-3濃度有多高一樣，卵磷脂裡面的「磷脂質純度」也是越高越好～ 簡單來說如果大豆卵磷脂裡面的磷脂質比例太低，那其實就跟在喝大豆沙拉油是差不多的意思喔！ 所以卵磷脂一顆的劑量是不是很高、膠囊是不是很大顆俗又大碗其實不是重點，重點是：要先觀察這個卵磷脂的「磷脂質純度有沒有超過60%的標準」才對。 卵磷脂推薦挑選重點2：非基改大豆來源. 除了「磷脂質純度」，在挑選卵磷脂的時候我也會在意的另外一個重點，就是有沒有「非基改認證」！
2024年1月3日 · 目錄. 懷孕卵磷脂推薦如何挑選？ 1.選擇膠囊型卵磷脂. 2.確認非基因改造大豆來源. 3.選擇高劑量卵磷脂更有效. 4.單方優於複方. 5.避開加工粉狀卵磷脂. 是否需選擇高「磷脂質」卵磷脂？ 懷孕、哺乳期卵磷脂劑量吃法. 2024十大卵磷脂推薦品牌評比. 卵磷脂推薦品牌一、活力媽媽 膠囊卵磷脂 (非基改證明) 卵磷脂推薦品牌二、孕哺兒 粉狀卵磷脂. 卵磷脂推薦品牌三、BHK’s 膠囊卵磷脂. 卵磷脂推薦品牌四、GNC 卵磷脂膠囊.
2024年1月8日 · 2024卵磷脂推薦ptt：營養師實測8大市售卵磷脂看這篇！. 許多孕媽咪都會提早補充卵磷脂幫助寶寶發育、避免產後塞奶，也私底下會來詢問我：「有沒有推薦的卵磷脂?」、「卵磷推薦該買哪個品牌?」、「卵磷脂功效是什麼?」. 因為明白孕媽咪及孕婦產後的艱辛 ...
2023年3月16日 · 本篇由專業營養師評比10款卵磷脂推薦品牌，根據7大挑選重點幫你找出有效又安心的卵磷脂，省下來回網路平台評價與比價時間，快速找到優質產品！ 內容目錄
2024年4月30日 · 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！ 除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養， 產前 、 產後 都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後 哺乳 用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 我是廣告，請往下繼續閱讀. 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！
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2024年1月8日 · 卵磷脂是許多哺乳媽媽及孕後期的孕婦會補充的營養，提早補充不僅能預防哺乳遇到塞奶 (乳腺阻塞)、硬塊、石頭奶及乳腺炎的狀況，甚至還能舒緩脹奶，讓後續乳汁較容易排出。. GK健康網營養團隊參考了PTT、Dcard許多媽媽的推薦，評比了10款人氣卵磷脂 ...
但是，無需過度擔心，為了幫助解決這種狀況，本文精心整理了 2024年度9個受歡迎卵磷脂推薦。. 透過匯聚 PTT 、 Dcard 、 mobile01 等平台上眾多用戶的寶貴分享和熱烈討論，集結廣泛使用經驗和觀點，為讀者提供了一個更加廣角的視野來深入理解這些卵磷脂 ...
市面上卵磷脂品牌百百種，大家都說跟著專家推薦準沒錯，但每家廠牌的卵磷脂特色與適用族群不同，想要購買補充營養的新手媽媽該如何挑選呢？ 快來看看專業的評比與介紹！
2024年1月18日 · 卵磷脂推薦原則1：「磷脂質濃度」96%以上，才能發揮功效. 磷脂質 是卵磷脂中最重要的成分，含量多寡會直接影響卵磷脂的功效表現，足量添加才能發揮產前產後補養的效果；若含量不足，營養價值就像一般的大豆沙拉油，沒有保健功效。 因此選購卵磷脂時，可以先淘汰濃度過低和未標示濃度的產品，挑選「磷脂質濃度」96%以上的卵磷脂，功效才有保障。 Andrea營養師推薦 美國專利98%大豆卵磷脂，有效供給高品質營養. 卵磷脂推薦原則2：搭配有效複方，營養保健更全面. 懷孕及哺乳期間的營養保健，不只與媽媽的健康有關，也是胎兒成長的關鍵，因此搭配對寶寶健康有益的複方成分，例如： 初乳蛋白 、 半乳寡醣 、 β-聚葡萄糖 等，也是挑選卵磷脂的重要條件，不只能讓媽媽的營養補給更全面，也為寶寶建立紮實的健康基礎。
