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2018年4月8日 · 痠痛貼布在台灣大概是僅次於口服止痛消炎藥物之外，最多人選擇的舒緩肌肉骨骼酸痛的方法。 不只一般藥局買得到，在醫院、診所也是常見的處方。 在醫療院所有專業的醫療人員幫你判斷是否使用痠痛貼布以及哪一種貼布以外，當你需要自行購買時，你知道怎麼選酸痛貼布嗎？ 本篇上集將介紹貼布的使用原則、西醫貼布的挑選方式、中醫貼布的挑選方式。 下集將介紹西醫貼布的成分細節，以及中醫貼布、外敷藥的成分細節。 中西醫酸痛貼布、外敷藥的大原則. 1, 貼布裡含有消炎止痛藥，因此要注意用量。 不管你用貼的、用擦的、還是用噴的，請每次只選擇使用一種藥物，避免用藥過量。 另外應避免大面積貼貼布，建議單一部位貼布一天不貼超過2次！ 2, 皮膚有傷口的地方應避免使用貼布。
2024年1月31日 · 《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，教民眾判斷手指關節炎症狀，並提供手指發炎疼痛的舒緩方式，有助預防關節持續疼痛，甚至永久變形。 入冬以來最強的寒流來襲，阿秀的手指關節早在天氣變冷前，就開始感到僵硬疼痛，這個冬天她的手指關節疼痛，發作次數越來越頻繁。 在阿秀印象中，有親戚的手指關節痛，最後被診斷為類風濕關節炎，讓她開始擔心了起來，自己的手指只是單純退化，還是其實是類風濕關節炎。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 為什麼手指關節會痛？ 手指關節疼痛最常見的原因是關節炎，影響範圍包括包覆關節的滑膜（Synovial membrane）及軟骨。 關節炎的原因大致分成2大類，退化性關節炎以及自體免疫疾病相關的關節炎：
2023年3月2日 · 醫師林頌凱：「藉由伸展讓我們的身體，更柔順然後減少我們的疼痛，那第二個部分呢，是肌力的加強的訓練，它可以讓我們的關節，更加的穩定。 老話一句，要活就要動，尤其三餐飲食，關鍵營養素更不可或缺。 營養師陳品媛：「多攝取像是，植物性的優質蛋白質，或者是特定的活性胜肽，因為植物性的蛋白質，其實它的來源對身體，比較沒有負擔，那特定的胜肽，它可以直接作用在肌肉上面，像是叫醒你身體裡面的肌肉，開始工作，改善這個行動力，就是需要有這樣子，良好的肌肉，去支撐我們的身體，然後關節也要有潤滑度，才會讓活動，不會那麼卡卡的。 補充對的營養，搭配適當運動，找回靈活行動力，讓生活不卡關，一點都不難。 #蛋白素. 更多. 優質蛋白質是啟動全家健康之鑰！ 張棋惠分享：「植物性蛋白素 無負擔、低熱量，連小孩都愛吃」！
2024年4月25日 · 除了工作時必須來一杯提神醒腦外，育群中醫診所院長林名育曾在臉書提到，咖啡還能強化記憶力、提升運動表現、利尿消水腫、幫助消化甚至放鬆情緒等功效。 但喝咖啡還是需注意些小細節，營養師劉怡里近日也在臉書發文列出10大重點來提醒民眾。 劉怡里臉書PO出貼文表示自己常常被問到「喝咖啡需要注意什麼？ 」於是特別做了一張圖列出自己整理的10大喝咖啡小知識。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 營養師劉怡里在臉書PO出自己整理的10大喝咖啡注意事項。 （圖／翻攝自臉書劉怡里臉書） 劉怡里也透露，咖啡營養價值中最廣為人知的，就是「綠原酸」，它是一種抗氧化劑，根據研究推測，對於抗氧化、抗發炎、促進代謝、減少腰圍及體脂肪等，都有很大的助益。
2022年8月10日 · 李淳廉指出，日本一家研究機構歷時7年的調查研究顯示，「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質，這種物質往往在人們30、40歲之後逐年增加，另外研究還發現，人們從40歲左右起，皮膚上會分泌一種含有較高濃度的「2-壬烯醛」，它的分泌量會隨著衰老而增加。 李淳廉以研究結果說明「老人味」是真的。 （示意圖／Pixabay） 李淳廉說明，這兩種物質都有特殊氣味，研究人員也專門用了一個詞來形容年長者身上的這種特殊氣味，這種在日本叫做「加齡臭（kareishu）」。 不過，除了這些正常情況下的味道，李淳廉也提到，其實老人味還有一種可能性，就是一些疾病的預警信號，但這一點容易被人忽略。 老人味從何而來呢？ 皮膚問題.
2023年12月19日 · 而要把簡單的成分做到極致，並非是一件簡單的事。 蓓朵娜創辦人Paul老師表示，「六重奏玻尿酸精華」運用最新科技突破玻尿酸極限，將玻尿酸萃取成六種不同大小的分子，有兩重會在肌膚表面，預防水分散失；有三重能深層滲透，將肌膚層層疊滿玻尿酸；最後一重，運用最新的科技，加入玻尿酸胜肽，可以深入肌膚底層，促進自體玻尿酸生成，一瓶就能對應所有老化問題。 此為目前玻尿酸最頂尖的科技突破，無論日常保養或醫美療程後都非常適合使用，讓肌膚隨時充滿水分維持在最佳狀態。 蓓朵娜「六重奏玻尿酸精華」獲得「SNQ國家品質標章」（圖／蓓朵娜提供） 綻放美麗的秘密 堅持原廠正貨愛爾麗 即刻預約. 玻尿酸為公認的最佳保濕成份，可以從空氣中抓取500-1000倍的水分至肌膚。 而要把簡單的成分做到極致，並非是一件簡單的事。
2024年1月10日 · 百大良醫郭威庭醫師表示：如果是這樣的情況，有可能是「梨狀肌症候群」上身！梨狀肌位於臀部深處，是穩定髖關節的重要肌肉，能協助大腿外轉張開，
