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2020年4月22日 · 武漢肺炎Chatbot是由新創團隊GoSky打造的Facebook Messenger聊天機器人平台,貼心幫大家整合WHO(世界衛生組織)、美國疾病管制中心(CDC)、中國國家衛生健康委員會(NHC)等官方數據,也有各國確診案例數量。
2020年5月9日 · 新冠肺炎 (武漢肺炎 / COVID-19 )疫情持續擴散,乖乖待在家才是上上策,這使得許多計畫被迫停止、不能像平常一樣活動,Airbnb在此時推出「線上達人體驗」,讓每個人透過網路就能參與來自各國的專業課程!. 目前已經有超過50個選擇,待在家防疫也能 ...
2020年3月28日 · 新冠肺炎(武漢肺炎)發展至今全球淪陷,歐美國家目前急速上升的染疫人數,讓人看了是不勝唏噓,防疫的重要性不但透過政府宣導,2011年電影《全境擴散》的演員們,也透過美國哥倫比亞大學的梅爾曼公共衛生學院的YT頻道,向全球嚴正聲明防疫的 ...
2020年3月31日 · 新型冠狀病毒(武漢肺炎,COVID-19)在各國疫情皆持續升溫,此時出國旅遊將面臨感染風險,使得許多人都紛紛選擇決定忍痛取消早已安排好的行程。 若是透過線上旅宿平台訂購飯店、民宿、行程套票等,到底該怎麼退費?
- Cron亞型變異株(Bq.1、Ba.2.75及xbb)病例出現
- 接種次世代疫苗追加劑對變異株仍具保護力
- 感冒、流感、新冠症狀大不同 新冠肺炎omicron 3大症狀曝光
- 5種人確診者可居家照護
- 地中海飲食法有效避免重症
- 6食物輕症確診者加速康復
- 3招居家習慣避免重症
- 8大警示新冠肺炎症狀代表病況惡化了
新冠病毒不斷出現變異株,從Alpha、Beta、Gamma、Delta,到Omicron及OmicronBA.4、BA.5等變異株病毒,指揮中心說明,目前Omicron亞型變異株(BQ.1、BA.2.75及XBB等)已發展出免疫逃脫特性,具較佳增長優勢,惟是否引發新一波疫情仍取決於該地區人群免疫力、既往Omicron疫情發生時間與規模及疫苗涵蓋率等要素,現有證據顯示疾病嚴重度影響未明顯增加,將持續密切監測國際間之病毒株演變與流行。
指揮中心強調,依現有研究顯示,接種次世代疫苗追加劑對BQ.1、BF.7、XBB等新興變異株仍具保護力,並可降低因感染COVID-19造成之重症、住院或死亡風險。請民眾儘速完成疫苗接種,並落實勤洗手、戴口罩等個人防疫措施,以獲得保護力。指揮中心將持續境外及本土個案變異株型別檢驗及定序比例,並著重於COVID-19兒童腦炎等重症及重複感染個案呼吸道樣本基因定序作業。 延伸閱讀 1. 快篩陽性即確診5大QA!什麼時候需要做PCR?開藥流程是什麼? 2. Omicron來勢洶洶,症狀有哪些?傳染力強嗎?第3劑疫苗該怎麼選?專業醫師一次告訴你
新光醫院睡眠中心主任暨呼吸加護病房主任林嘉謨表示,一般感冒的症狀,通常是流鼻水、打噴嚏、喉嚨疼痛,可能會伴隨咳嗽、感覺疲累、全身痠痛,但發燒、頭痛比較少見。如果是流感,最常見的症狀有發燒、咳嗽、頭痛、全身痠痛,有些人會感到疲倦、喉嚨不適、流鼻水、腹瀉,幾乎很少會打噴嚏。 目前感染新冠肺炎Omicron的常見症狀,前3大症狀分別是喉嚨不適最多,喉嚨疼痛、喉嚨搔癢,占55%;其次為43%咳嗽、發燒27%,其餘依序為流鼻水15%、頭痛12%、3%嘔吐、1.7%腹瀉。
國內新冠肺炎確診者,大多數為輕症或無症狀,約有14%出現重症,需住院接受氧氣治療,住進急性加護病房治療僅5%。林嘉謨表示,目前輕症確診者,初期於醫院進行治療7至10天治療,之後可返家進行居家照護、自行康復,但必須遵照居家隔離、居家檢疫的標準。 根據指揮中心公布「確診者居家照護指引」,5大適用居家照護的族群,包括:年紀小於60歲成年人、無懷孕且無慢性病或是免疫低下疾病病史、生活可自理且能遵守醫囑、無特殊醫療照護需求(洗腎)、居家環境能做到一人一室。 延伸閱讀 1. 清冠一號有效治療新冠肺炎!誰可以使用?如何取得?哪裡買?一次解答 林嘉謨說明,輕症確診者返家的藥物治療,可針對不適症狀使用緩解藥物,例如:喉嚨症狀、流鼻水可使用抗組織胺藥物;咳嗽、頭痛及發燒,可以口服退燒止痛藥;嘔吐、腹瀉,可使用止...
營養師程涵宇認為,輕症確診者應特別注意營養,補充身體不足的營養素,有助於減輕不適症狀,特別是以健康植物性食物,建議可採用地中海飲食法,能夠有效避免變成重症的風險。 地中海飲食的特點,就是大量攝入植物性食物,包括:水果、蔬菜、穀物、豆類、堅果及種子;適量食用海鮮、魚肉,以及雞、鴨、鵝等家禽類,並減少攝取紅肉及甜食;脂肪以橄欖油為主要來源。 程涵宇說明,根據研究顯示,多元天然食物的地中海飲食,可以確保攝取足夠的營養,有效發揮抗炎及抗氧化作用,同時減少促炎細胞因子、抑制發炎反應。 延伸閱讀 1. 2022年度最佳飲食法排名出爐!「地中海飲食」蟬聯5年榜首
根據歐洲食品安全局評估,維生素A、C、D、B6、B12、葉酸,以及鋅、硒、鐵、銅,共10種維生素及快物質,對免疫系統的正常運作至關重要。程涵宇推薦6種食物,強化免疫系統功能、減輕新冠肺炎症狀,幫助輕症確診者加速康復。
1.曬太陽
確診者居家照護期間不能外出,但可以在陽台曬曬太陽,曬不到太陽可補充維生素D,幫助減輕新冠肺炎的病程。程涵宇表示,免疫系統中的樹突狀細胞、B淋巴細胞、T淋巴細胞、單核細胞及巨噬細胞等,能否發揮正常功能,在很大程度上取決於維生素D的生物利用度,攝取足夠的維生素D,能調節免疫功能、有效抑制發炎反應。
2.適度運動
運動可以維持良好代謝,建議做些肌力訓練、有氧伸展,幫助控制體重、預防肥胖。肥胖會導致免疫失調,加重發炎反應,增加嚴重呼吸道感染、心臟損傷及肺纖維化等併發症的機率,甚至心肺腎等器官衰竭,提高重症、住院及死亡的風險。 程涵宇強調,尤其是肝臟脂肪堆積,可能會在BMI發生顯著變化前,促成身體炎症環境,可能導致新冠肺炎更嚴重的結果。根據研究顯示,新冠肺炎患者BMI大於28,重症機率顯著增加;若BMI超過30以上,住進加護病房及死亡風險大增。
3.控制血糖
血糖與發炎反應成正比,高血糖是新冠肺炎症狀的重要風險因素之一,會誘發身體釋放發炎的細胞激素,導致患者呼吸道感染負擔增加,增加心肺器官衰竭、重症住院及死亡等不良結果。研究發現,新冠肺炎患者住院期間,血糖控制良好、血糖波動在70至180mg/dL之內,與血糖控制不佳、血糖波動上限超過180mg/dL相比,死亡率顯著降低。
林嘉謨提醒,輕症確診者於居家照護期間,如果發生新冠肺炎8大警示症狀中任何一項,代表病況惡化,有低血氧、心肺功能衰竭等重症跡象的可能,延誤就醫可能發生休克、猝死,應立即撥打119、1922防疫專線或各縣市衛生單位,禁止搭乘大眾交通工具及自行就醫,由專人協助就醫。 1.體溫低於38度無發燒,但心跳每分鐘大於100次。 2.會喘或呼吸困難,可使用家用血氧機監測每分鐘呼吸速率超過30次或血氧監測≦94%。 3.皮膚、嘴唇、指甲床發紫發青。 4.持續胸痛及胸悶。 5.意識不清或癲癇。 6.無法進食、喝水及服藥。 7.過去24小時無尿或尿量減少,或兒童因病況無法喝水,合併出現眼眶凹陷、無淚、口腔舌頭乾燥等脫水症狀。 8.血壓收縮壓小於90mmHg。 延伸閱讀 1. Omicron來勢洶洶,症狀有哪些?傳...
2020年4月22日 · 學會5招同時防範武漢肺炎、流感!. 醫師教正確戴口罩、洗手時機. 武漢肺炎、中國新型冠狀病毒疫情延燒迄今,短短不到2個月蔓延全球26個國家,也引起口罩恐慌,世界衛生組織(WHO),已宣布將2019新型冠狀病毒疫情,提升為「國際公共衛生緊急事件 ...
2020年4月16日 · 武漢肺炎不斷升溫,搶購口罩、酒精,甚至衛生紙的新聞充斥每天的新聞版面。 諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬分析 ,搶購潮背後反映出的是不斷上升的焦慮、害怕。