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2024年3月20日 · 黃軒表示,市面上的枕頭材質很多,專家建議可以枕頭材質可以「有支撐力、有回彈力、有包覆力」為主,曾有研究聚酯、泡沫、羽絨、橡膠等5種不同材質的枕頭,測試睡眠一週內醒來時頸椎疼痛的持續時間,結果發現羽絨枕是所有材質中報告不適性和睡眠品質差最高的,可見羽絨枕下陷明顯、支撐力不足,專家推薦枕頭材質順序是:生物基枕> 乳膠枕>...
2018年7月17日 · 2018/07/17 17:07:00. 生活中心/綜合報導. 想要有良好的睡眠品質,必須要有一顆好枕頭,但市售枕頭樣式百百款,該怎麼挑選到自己適合的呢? 專家指出,想找到最佳的枕頭高度,只要摸摸下巴就知道了。 根據 《澎湃新聞》...
2018年3月26日 · 常常失眠可能是枕頭沒選好,要怎麼選顆好枕頭?醫生說只要睡覺時頸椎成15度而且不會掉到枕頭外面,就是好枕頭。 好床好枕頭不能保證好睡眠。
其他人也問了
側睡適合什麼枕頭?
第一晚睡枕好睡好嗎?
超涼感舒眠枕是什麼?
如何挑選枕頭?
2019年3月14日 · 針對近來網路熱議、在網路發起募資的這款嬰兒枕產品,陳醫師提出了幾點「打臉」,以下為大家整理出: 一、業者提出寶寶半夜哭鬧不睡覺和嬰兒枕好壞有關. 陳醫師:嬰兒哭鬧原因很多,最主要都是生理性問題引起的,睡眠結構改變引起的微乎其微,「跟什麼鬼枕頭一點關係都沒有啦! 二、使用該嬰兒枕寶寶可以睡得香甜....
2018年12月6日 · 就是這個「麻藥枕頭」,自從韓星推薦之後在網路上爆紅,銷售頁面上還標榜一睡就回不去了,號稱舒緩肩頸壓力、放鬆肌肉、解決失眠。 業者直接示範「麻藥枕頭」的功能。 電商公關林宜蒨:「討論度真的很高,在我們枕頭類商品來看,大概躍升到第二名。 從10月中後,銷售量翻倍再翻倍,甚至登上電商熱銷排行榜,但真的有這麼神嗎? 網紅實測卻有不同感覺。...
2023年5月30日 · 台中光田骨科嚴可倫醫師指出,造成落枕的原因有很多,可能是因為睡姿不良、長時間不正確的坐姿或站姿,導致頸部肌肉長時間收縮,或是睡覺時在溫差大的環境下吹冷氣,使得頸部肌肉過冷,也可能是頸椎小面關節錯位或甚至感冒引起的發炎都有可能造成。 嚴可倫醫師也教大家「怎麼避免落枕問題」,首先,選一顆適合自己的枕頭吧!...
2023年3月8日 · 事實上,有專家曾表示,飯店裡的4個枕頭是有妙用的,而枕頭有三種用法,若「仰臥」時,放在頭和脖子下面用來當真正的枕頭,一個放在兩膝下,使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態,另外兩個分別放置兩隻胳膊下,讓兩個胳膊的肘關節也放鬆,幫助入眠。...