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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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現代人工作太忙,不得不熬夜,但沒睡飽隔天早上都沒辦法專心工作。除了咖啡,如何讓自己快速醒腦?研究發現,只要做1件事就能讓昏昏欲睡的大腦重新開機! 一夜未眠大腦疲乏?運動是你的救星 內分泌新陳代
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