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台灣水果甜度高，含有豐富的糖分，許多糖尿病患者都被告誡不能吃太多。 專家提醒，如果想補充維他命C和膳食纖維，其實可以適量吃水果與蔬菜，不僅可以協助穩定血糖和胰島素，更因應不同水果的成分，在失智、抗發炎、抗癌方面發揮功效。
正能量 62%. 38% 負能量. 提到解便秘的水果，一般會想到香蕉，醫師黃郁純表示，在歐美，黑棗是通便神器，且能減少腸道發炎、增強免疫，有助對抗肺癌、乳癌等6種癌症。. 她表示，不論新鮮黑棗或黑棗乾，一天3～4顆均有益健康，且可透過增加飽足感、控制 ...
腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，醫師就表示，調整飲食習慣、維持運動的好習慣，就可以逆轉腎功能。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知腎臟科醫師洪永祥於節目《健康晚點名》 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 03, 10, 11, 12, 2024, 代謝, 報導, 洪永祥, 疾病專題, 症候群, 風傳媒, 養生健康.
一名70歲老翁是糖尿病患者，平常早餐都吃饅頭，飯後血糖約在200mg／dl左右，某天多吃了兩顆蛋黃酥，血糖竟飆到500mg／dl以上，對此，新陳代謝科醫師莊武龍表示，高油高糖的食物雖然對身體不好，但也不是都不能吃，只要掌握2個重點，就不怕血糖無法
小番茄食用方便，有不少人喜歡吃，先前《癌症基金會》就介紹過，小番茄相當營養，除了富含維生素A、C、膳食纖維等營養素，還有研究指出，茄紅素也有助於降低罹患攝護腺癌、胃癌、大腸直腸癌、乳癌、胰臟癌等癌症的風險。
營養師大推1水果好處超多，還能護心、降膽固醇-風傳媒. 2024 年 1 月 17 日. 正能量 49%. 51% 負能量. 蔓越莓好處多多，除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外，蔓越莓可以護心血管，更可以預防乳癌！. 營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓的六大好處。. 王證 ...
想避免高血壓應該吃哪些水果蔬菜？ 一天該吃多少量？ 又有哪些不能吃的食物？ 《風傳媒》一文告訴你醫師、營養師推薦的降血壓飲食，提早避免. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 08, 09, 10, 13, 14, 15, 16, 2024, 全文, 疾病專題, 血壓, 風傳媒, 養生健康, 高血壓.
