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  1. www.storm.mg › lifestyle › 4467995孕婦可以喝咖啡！婦科醫師親曝「懷孕的12個禁忌迷思」：面對質疑 ...

    2022年8月13日 · 建議以mRNA 疫苗（莫德納、BNT）為主，但是AZ 疫苗也可以。. 根據《新英格蘭醫學雜誌》大規模回溯性研究，收集3 萬多名孕婦、不分孕期施打mRNA ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 4865341便祕別只知道吃香蕉、蘋果！營養師推薦1水果「吃半顆就見效」， ...

    2023年9月7日 · 便祕要吃什麼水果？. 營養師分享15種常見水果纖維量。. （示意圖／取自pixabay）. 年假大吃大喝後，腸胃卡卡不順暢嗎？. 遇到排便不順問題，很多 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 5028439不是蘋果柳丁！1水果「維他命C是檸檬2倍」，還能降膽固醇、幫助 ...

    2024年2月23日 · 每到冬天，大家最期待吃到的水果非草莓莫屬，而草莓季節從每年11月開始到隔年的4月，不少人會到產地苗栗大湖採草莓。

  4. 其他人也問了

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5026862毒水果小心吃下肚！16種水果農藥殘留最多「草莓不是第一」，營養 ...

    2024年2月21日 · 毒水果小心吃下肚！ 16種水果農藥殘留最多「草莓不是第一」，營養師教學正確清洗方式. 風生活綜合報導 + 追蹤. 2024-02-21 18:44. 人氣. 現正熱映中. This video is private. 熱門文章. 1. 台灣1所大學無預警倒閉！ 教師一夕失業、500學生被迫轉學，創校47年宣布退場. 風生活綜合報導. 2. 知名服飾品牌宣告破產！...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4945976柳丁一天可以吃幾顆、不能和什麼一起吃？營養師曝「半顆就能通腸 ...

    2023年12月14日 · 一般狀況下，成人1天吃2顆剛剛好，一次補足維生素C、膳食纖維等；對腎臟功能差的人來說，1天最多食用1顆即可，才不會攝取過多鉀；對糖尿病 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 1888870懷孕該吃什麼才能讓媽媽、寶寶都健康？專家專業解析「孕婦關鍵5 ...

    2019年10月31日 · 依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，且應主要來自天然食物，至於，為什麼維生素跟礦物質也很重要？ 衛生福利部國民健康署呼籲，預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。 對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。 最新哈佛研究也認同產前、孕期及產後補充維生素營養素的重要性。...

  8. www.storm.mg › lifestyle › 5027994維生素D是什麼？缺乏怎麼辦？國健署教2招輕鬆補足營養，女性懷孕 ...

    2024年2月22日 · 國民健康署提醒孕媽咪們透過2招，可以有效預防維生素D缺乏。. 1、 適度日曬 ：建議孕媽咪露出臉部、手臂等部位適度日曬，不塗抹防曬產品，但 ...

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