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  1. 用裝有熱水或可加熱的器皿,加5~10滴有機單方精油到熱水,維持40~60度的熱水而擴散出芳香分子,如果您的房間坪數較大,可再滴入多一點精油或氣味較濃的精油,或者您可使用各種不同的芳香擴散器,加入您想要的精油,效果是一樣的。

  2. 而且還可以躲避嚴寒,求其溫暖。除起居作息合理安排外,還必須保持室內溫暖恆定。室溫過低則易傷元陽,室溫過高,室內外溫差大,容易感冒。

  3. 陰虛體質的保健食療. 陰虛體質即俗稱「虛火旺型」的體質,常見於小兒與老人身體虛弱卻容易出汗的患者,此外也好發於夜貓族、更年期症候群、「腦神經衰弱症」等精神官能症,和一些風濕免疫疾病的患者。. 這類體質的人常會因工作壓力太大或思慮過度 ...

  4. 其他人也問了

  5. 若只是筋的扭傷或緊張收縮,造成筋膜神經傳導不順暢,可用推拿鬆弛的手法放鬆筋肉。有的只是某部位神經稍微短路停滯,可用輕拍手法順氣而下。

  6. 足底筋膜炎6大迷思. 晨起準備下床,腳掌ㄧ觸地,腳跟猛然竄上一股宛如刀割的劇痛,10多分鐘痛感才慢慢消失,其實是相當常見的腳部疾患,一般常見的六大疑問幫你解決疑惑一般常見的六大疑問幫你解決疑惑告別惱人的腳痛。. 我們的腳骨相當精密且強壯 ...

  7. 文章內容. 根據調查,42%的老年人有睡眠障礙。. 一般而言,年紀輕的失眠患者常和精神疾病有關,如焦慮症、憂鬱症,以及心理社會壓力等。. 年紀大的則多半合併有身體疾病。. 許多內科疾病會引起失眠,如心絞痛、關節痛、胃痛等疼痛症都容易在晚上發作 ...

  8. 風熱頭痛,常使用方劑為麻杏石甘湯、升麻葛根湯、芎芷石膏湯等。風濕頭痛,常使用方劑則為羌活勝濕湯、新加香薷湯等。就內傷頭痛來說,肝陽上亢型頭痛,常使用方劑為柴胡湯、天麻鉤藤飲等。腎虛型頭痛,常使用方劑為六味地黃丸類加減。

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