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首頁 > SKM Media > 美妝 > 美容保養 > 「凍齡瑜珈」女明星都在練！ 五個睡前瑜珈在家做，緊緻腿部、背部線條. 想要改善長期久坐、姿勢不良，造成的虎背熊腰煩惱，或提前老化、及其他身體疾病，不妨練起「凍齡瑜珈」！ 練瑜珈不但可以舒展脊椎，幫助改善長期低頭、久坐形成的腰酸背痛和頸椎問題，也能促進血液循環，加快身體新陳代謝。 以下五個溫和「凍齡瑜珈」除了對健康有益，每天睡前 5 分鐘跟著做，能讓妳老化速度比同齡人緩慢！ 凍齡瑜珈動作 1：「動態虎式」 四足跪姿呈預備動作，膝蓋在骨盆正下方、並與之同寬，手掌放置肩膀正下方，收緊小腹並吸氣，抬頭的同時，左腳隨之向上延伸。 凍齡瑜珈動作 2：「坐姿前彎」
精華液 乳液/霜 面膜/頸膜 眼周護理 唇部護理 防曬/曬後舒緩 其他 身體保養 清潔/洗沐 乳液/ 乳霜 滋潤油/按摩油/雕塑 手足護理 男仕保養 美髮保養 洗髮精/乳 潤髮乳 護髮乳/油 美髮造型 頭皮調理 保養用具 臉部 身體 美髮 臉部彩妝 妝前/隔離/飾底 ...
精華液是保養步驟中的加分項目，如果想要讓保養更有感、短時間就要看到膚況的改變，那麼一定要試試看在保養步驟中加入精華液。 迪奧、LA MER、克蘭詩、后WHOO、REVIVE、ELEMIS、雅詩蘭黛、AROMATHERAPY ASSOCIATES、ALBION、TAKAMI今年推出全新精華液新品，訴求抗老、修復，全面穩定肌膚狀況，自然散發健康光澤！ 分享至Facebook. 分享至Line. 想要讓保養更有感、短時間就要看到膚況的改變，那麼一定要試試看在保養步驟中加入精華液。
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2023年4月7日 · 嚴立婷出席品牌活動，今年42歲的她膚質和身材都維持在最佳狀態，尤其腿部線條超美，纖細筆直讓人好羨慕，原來她近期每天都會做藥球訓練，飲食上也很嚴格，甚至為了延緩老化速度完全戒糖！
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