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6 天前 · 1.長期駝背者. 駝背的人會使得S 肌所處的狹小通道變得更小、容易夾擠， 因此只要手一抬高就會摩擦到S 肌， 長期下來導致罹患肩夾擠。 你可以試試看在沒駝背時將手舉到最高， 而後在駝背時再舉一次， 會發現駝背時手能上抬的高度減少很多，這就是因為S 肌的空間變小的原因。 因此，常常駝背的人，就比較容易罹患肩夾擠症候群。 2.工作或運動需要反覆抬手者. 在某些工作中需要做反覆舉手過頭的動作，例如：油漆工漆牆壁、擦洗窗戶的人、棒球投手、錯誤的肩部重量訓練、拿高過頭部的東西時，就會使得S 肌在「狹小的隧道」裡反覆快速摩擦而發炎增厚，因此一抬高手就會夾到S 肌產生疼痛。 3.肩膀肌肉已經拉傷者.
2024年3月13日 · 許多人日常喜歡喝檸檬水，除了在日常飲用水中加入檸檬片，其他如柑橘類水果，也可以加入水中，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒、美白的效果。. 不過，陳忠明牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方式，卻沒有做好正確的牙齒 ...
如果休息之後，仍感到疲累不堪，則需要檢查有無其他生理問題引起。若找不出確實的病因，就要懷疑可能是罹患慢性疲勞症候群。中醫認為慢性疲勞症候群發病原因主要與情志因素有關；因為長期生活不規律、精神心理壓力及過度勞累，造成患者出現肝鬱氣滯、脾腎不足等狀況。
4 天前 · 酷酷嗽、嗽不停，是不少感冒患者最常見的症狀。不過，胸腔內科醫師提醒，若患者於感冒痊癒後，咳嗽症狀遲遲未見緩解，且持續長達3週以上；或症狀已嚴重影響日常生活及睡眠時，就需慎防可能是其他潛在健康問題所引起，應儘速就醫尋求專業醫師協助、進行胸部X光檢查，釐清病因較有保障！
2024年5月5日 · 調查發現，腰背肌筋膜炎多好發於上班族群，與其他類型的下背痛，例如椎間盤突出、骨刺、坐骨神經痛等等比較起來，此症與脊椎本身病變無關，患者也不一定有外傷史，但它難纏、不易根治的特點，可是會讓患者很難忽略。
2024年3月29日 · 黎亞綺醫師補充，因為身體的免疫系統非常複雜，會建議個案如有下列狀況中的任一項，可考慮去風濕免疫科抽血檢查，確認是哪一種原因所造成的不孕，再制定個人化的療程。
先做8個事前準備！ 1. 可以透過繪本和孩子討論。 2. 觀察孩子是否對自己的能力有信心。 3. 確保孩子 具備部分獨立的能力 ，像是上廁所不用媽媽抱、可以自己蓋被子。 4. 跟孩子 一起規劃、採購、佈置房間 ，讓孩子喜歡並接受自己的房間，可放孩子喜歡的安撫物陪伴他。 5. 房間以及床的 安全 很重要，床不要過高、過大，才能讓孩子更有安全感。 6. 可以先試著分開睡午覺，讓孩子自己在房間練習。 7. 分享孩子熟悉的同儕自己睡的經驗，但千萬不要有比較的口吻，相信並鼓勵孩子嘗試。 8. 若孩子生病，不建議在不舒適的狀況下訓練分房睡，因為生理的不適會使孩子情緒更加脆弱。
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