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  1. www.elle.com › tw › life腰痛怎麼辦？9個「久坐腰痛」的不良坐姿！舒緩小物推薦：坐姿矯 ...

    時常腰痛怎麼辦？檢視9個錯誤動作跟苦惱的「久坐腰痛」說再見！拯救上班族的舒緩小物推薦

    • Candy Chung

  2. www.elle.com › tw › beauty從尿液也可以看出健康狀況？ - ELLE

    2013年10月2日 · 從尿液也可以看出健康狀況？. 妳可能知道，從跑廁所的頻率可以看到各種水分的攝取造成的影響─酒、咖啡、啤酒等等。. 但不僅如此，從尿液中更 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊」解惑 ...

    2022年12月5日 · 如泡沫狀白帶有可能感染滴蟲性陰道炎，豆腐渣樣白帶通常是黴菌陰道炎，而成黃白色黏稠乳酪狀可能是念珠菌感染，黃色白帶有帶膿則有可能是 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty泡腳好處這樣多，1週瘦8公斤！中醫師：「足浴睡前最適合～水溫、 ...

    2020年2月17日 · 究竟泡腳有什麼好處、又該注意什麼呢？ 專業中醫師吳宏乾推出《特效中草藥足浴》，書中提到足浴能促進氣血循環、增加新陳代謝，還能平衡內分泌，但水溫、器具、時間都必須慎選，以免造成反效果，一起來看看...

  5. www.elle.com › tw › beauty小紅書推爆6招「坐姿瘦腰運動」懶人必練！每天5分鐘輕鬆剷除腰間 ...

    2022年11月24日 · 腰會變粗的原因其實跟久坐、姿勢、飲食等等有很大的關係，長時間坐著不動、習慣翹腳與駝背等不良坐姿，都是使腰部肌肉的支撐力下滑的主因 ...

  6. www.elle.com › tw › beautyInBody數據怎麼看？測量前注意事項、CID型體態曲線分析一次學會 ...

    2023年2月6日 · 若有紀錄習慣，建議選擇「同一地點的機器」去測量最準確。 兩次測量間保持同樣狀態 ：同一台機器、差不多的測量時間，讓數據的誤差值盡可能 ...

  7. www.elle.com › tw › beauty腰間肉是最難瘦的部位，每天花15分鐘運動，消滅腰間肉超有感！ - ELLE

    2024年4月23日 · 腰間肉是最難瘦的部位，每天花15分鐘運動，消滅腰間肉超有感！. 美容. 健身飲食. 全身最難瘦！. 兩側後腰的「腰間肉」到底怎麼練？. 專業教練 ...