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那麼，NSAIDs又是什麼呢？ 先從經痛的原因看起吧！ 經痛種類及原因. 經痛種類分為原發性經痛（Primary Dysmenorrhea）及續發性經痛 （Secondary Dysmenorrhea），其中又以原發性經痛佔多數。 #原發性經痛. 原發性經痛是指在正常月經週期下，無骨盆腔器質性病變或其他特殊病理而產生的生理性疼痛，好發於 20 歲之前，於初經後6～12 個月有排卵性的月經週期出現。 常見部位為恥骨上，通常 下腹部最痛 ，甚至會延伸到肩部及大腿。 疼痛性質會被描述為像是「痙攣性疼痛」。 月經來潮的第一天是發生疼痛最嚴重的時間， 疼痛在48～72 小時內消失 ，有些人甚至會有噁心、嘔吐、疲憊、暈眩、腹瀉等不適症狀。
月經來潮前、大姨媽報到時，特別容易腰痛？不管怎麼運動、伸展都難舒緩？中醫師提醒，小心上述症狀可能是有「不死的癌症」之稱的子宮內膜異位作祟，所 女性、生理、生理期、月經、腰痛
依照腰痛狀況，如果發炎較嚴重或者非常疼痛，則可選擇涼感，如果是慢性腰痛，平時熱敷或者泡澡時可得到緩解的話，則可選擇溫感。
迷思三／吃B群有效被吸收，看尿液顏色變黃、變深是最好的證明？ 其實，B群如果不含有維生素B2成分，或是食用B群的劑量較低，正常情況尿液不會呈現黃色，或深黃色。
乏味的生活總是需要一點休閒娛樂來療癒身心，近年來「收集公仔」是許多時下年輕人熱衷的活動之一，其中又以「POP MART泡泡瑪特」最受到歡迎， POPMART、泡泡瑪特、LISA同款、趙露思同款
妞編輯個人認為，懷孕初期的徵兆跟經前症候群還真有幾分相似……疲勞、腹部悶痛，那時候看到些微出血還以為是月經終於要來了，但沒想到是懷孕！ 妞編輯建議各位如果沒有打算生小孩，性行為時該有的安全措施千萬要有，也千萬別賭運氣，畢竟人命一條，在沒有心理準備的狀況下懷孕，實在是很不負責任的行為啊～ 從小，性教育教予我們對懷孕的認知就是：月經延期、孕吐。 但其實懷孕的徵兆不只是觀察月經週期、孕吐而已，些微出血、乳房脹痛……等等也都有可能是懷孕的徵兆。 妞編輯會介紹更多懷孕初期的特徵，如果妞妞們發現自己除了月經延期，也有以下徵兆的話，記得就要趕快驗孕囉！ 1.乳房變得敏感、有脹脹的感覺. source: wunderstuck.
1. 喜歡換上乾淨的尿布. 2. 他們知道自己正在排便或撒尿，而且會告知你這件事. 3. 感覺得到尿意／便意，有明顯需要上廁所的表現 （如：突然安靜、蹲下或躲到窗簾後或隱蔽的地方等） 4. 至少有2個小時尿布是乾燥的. 5. 可以遵循簡單的指示. 6. 對廁所、內褲等表現出高度的興趣. 7. 知道相關詞語的意思並能運用，如：「嗯嗯」、「噓噓」、「便便」、「馬桶」 8. 可以自己拉下和拉上褲子. 如何訓練孩子自己上廁所. source： Illust-AC. 1. 讓馬桶成為孩子日常生活的一部分. 要將小馬桶放在容易到達的地方，也可以放在孩子常待的地方，鼓勵他多坐在馬桶上，熟悉馬桶。 Tip. 試著讓孩子選擇自己喜歡的款式，讓他對如廁產生興趣。 2. 幫助建立習慣.
