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圖片: kknews.cc
- 台灣女歌手兼藝人張韶涵聲藝俱佳，她的身材也一直被人關注，由出道至今都十分纖瘦，更有人以「紙片人」來形容她，身高158cm的她，一直維持39KG的重量。 雖然今年已37歲，張韶涵努力保持身材，不讓肥肉在身上留痕。 她曾透露自己過去是一杯咖啡要加3包糖的人，又喜歡愛喝奶茶、吃雪糕後來為了出鏡更好看，她漸漸戒掉麵包和加工糖份，這3年也開始吃燕麥。 ▲ 張韶涵身高158cm，一直維持39KG的體重。
topick.hket.com/article/2379170/37歲台灣女星張韶涵Keep住39KG 靠兩招長期保39KG纖瘦身材37歲台灣女星張韶涵Keep住39KG 靠兩招長期保39KG纖瘦身材 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊
2019年1月10日 · 張韶涵說自己大概從三、四年前開始，開始持續吃麥片，不僅是因為它熱量比較低、也主要是因為它是一種高纖維的食物，燕麥所含有的不可溶膳食纖維，有腸道、便祕問題的都可以試試。 她自己會以麥片取代澱粉，既有飽足感、又不會擔心會攝取過多澱粉，絕對是想要保持好體態的幫手。 除了注意飲食，張韶涵平時還是會好好運動。 #喝足夠的水. 「我隨身攜帶環保杯裝水，就算再忙再累，每天一定要喝夠量。 」張韶涵說，自己之前是一定要喝2000ml，但其實正確的喝水量應該因人的身高體重而異；喝水時她採取一口一口小口慢慢喝，不建議牛飲的方式。 如果真的不愛喝白水，她會加檸檬、綠茶、玫瑰花等等，增加口感。 每天一定喝足夠的水，來維持皮膚和身體的健康。 #自制superfood果汁.
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宋慧喬、蔡依林、陳妍希等女星，都曾被報導她們喝檸檬水來 ...
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幾天連假吃吃喝喝下來，驚覺小腹一眠大一寸！第一個想到能 ...
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2018年4月10日 · 36歲的Angela張韶涵，據說深高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動雕塑法，再看完她超長的一篇文章後，令人不禁佩服她的自制力，也難怪她能夠一直保持39公斤少女身。
2018年4月5日 · 〔娛樂頻道／綜合報導〕女星張韶涵長相甜美，出道多年一直帶給外界「人小志氣高」的印象，身高158公分的她體重僅39公斤，身材一直以來都相當 ...
2018年5月4日 · 36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動雕塑法，看完她的分享後，令人不禁佩服她的自制力，也難怪她能夠一直保持39公斤少女身。
3 天前 · 2009年9月初，在即將推出第六張專輯《第5季》的前夕，張韶涵的母親向周刊爆料張韶涵棄養以及吸毒等嚴厲指控，不同新聞不分時段的轉播此傳聞，甚至於電視節目討論，而張韶涵則出面回應否認棄養，表示過去賺的錢都直接匯入母親帳戶，在2008年出國養病
2018年5月13日 · 36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動雕塑法，看完她的分享後，令人不禁佩服她的自制力，也難怪她能夠一直保持39公斤少女身。
2019年6月18日 · 張韶涵出生於台灣桃園，12歲舉家移民加拿大，期後返台灣四處尋找唱片公司的機會。 她出道15年，得天獨厚仍是一張娃娃臉，看起來和出道時沒有太大的差別，甚至還「逆齡」生長。
