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2021年3月23日 · well-being. 【在家練】每天洗澡前6分鐘！ 健身教練教你這招「腹肌訓練循環菜單」，在家就能輕鬆練核心、消除腹部三層肉！ By Amber Chan 和 鄧崴. 2021年3月23日. 文 / 鄧崴 （AFAA美國運動體適能協會WT重量訓練指導員） 一張腹肌照，可以在IG上面騙多少讚？ 在這個有「冰塊盒」就稱得上有健身的時代，不想落於人後的你，要如何在家也能練出明顯的腹肌呢？ 這回我們列了 6 分鐘的循環菜單，每天洗澡前，只需要六分鐘，30天就能讓你「不開濾鏡也有線條」！ 菜單如下： 1.平板支撐 Plank 20秒. 2.平板登階 Plank Step-Up 20秒. 3.剪刀式踢腿 Scissor Kick 20秒.
2018年10月24日 · 9 Photos. By Adam、Keisha和Keisha Tseng. View Gallery. [PROMOTION] 市面上的威士忌百百種，琳琅滿目的選擇，大概很難說出什麼是真正的好，哪一款又是真正的香醇，其實每種威士忌都有它背後的故事，也皆有著各自純釀的秘訣，因為環境、水源、產地、原料、釀造技術等因素，讓每一瓶威士忌的誕生便有著它無與倫比的口感與美妙之處，而今天我們要談的這一瓶，可說重量級嗎？ 或者應該定義它的難得，正因此，你不注視著它也難！ 一直以來，格蘭利威代表著的便是最高品質的單一純麥蘇格蘭威士忌，但重中之最，各家品牌都用此為名，又怎樣足以定義它的代表性呢？
2021年4月12日 · By Amber Chan. 2021年4月12日. 由日本漫畫家諫山創所創作的《進擊的巨人》自 2009 年 10 月開始連載漫畫，2013 年 4 月播放動畫，這部發展歷時近 12 年的作品，被稱為「跨世代」的神作之一！ 而上周漫畫迎來第139話完結，在網路上不但掀起巨浪般的討論聲量，緊接著各種KUSO梗圖也連番上陣，例如 IKEA 最新的廣告文案「來吶，你坐啊！ 」就因為搭上巨人梗而吸引上萬個瀏覽次數，廣告效益驚人。
2020年8月11日 · 2020年8月11日. 最近社群網站上一則名為 的文章受到網友的熱烈討論。 這篇文章顧名思義是一則由網友寫下的「脫宅聖經」，內容記載著如何通過穿著，髮型上的種種技巧，輕鬆為你扯下「宅男」的標籤。 當然如此有趣的題材也營造出了許多話題與爭議。 有人認為文內提到的脫宅技巧「不靠譜」，其他認為「顏值」才是關鍵，也有人想破了頭乾脆在評論區求問萬能的網友們到底如何才是不「宅」。 當各個神通廣大的網民們正絞盡腦汁希望提出最好的脫宅方法時，我們在這裡只想告訴你們，其實「宅」也能宅得有自信，「宅」出自己的風格也沒關係。 魔法少女、二次元世界，這位就是「我宅我驕傲」的代表，「オタクヒーロー」（宅男英雄）Jun Inagawa！ Jun 本人著迷於二次元世界，不常不露臉，穿著隨行，是個名副其實的「阿宅」。
2021年3月10日 · Getty Images. 步驟一：直吹頭髮根部. 此步驟是以溫度不過熱，不會損傷頭皮為原則。 每次吹髮時先用吹風機直吹髮根，想要讓頭髮更蓬鬆的話可以用手將髮根向髮流的反方向稍微用力，為之後的吹髮打好基底。 步驟二：往「髮流反方向」吹髮. 吹乾髮根之後，接下來就是剩下的髮尾部分了。 想要擁有蓬鬆髮感，切記不要依著原本髮線吹，可以先將頭髮分到髮線的另一邊，全部吹乾之後再把頭髮分回原本的方向，就會呈現一種自然的蓬鬆度！ 步驟三：噴上髮型噴霧. 最後，記得還是要上一下噴霧類產品，可以讓頭髮帥度維持久些。
