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2019年6月27日 · 1. 全身動. 或許許多人從小就被教育，「周身郁」是一件很不雅的事，尤其對女生來說更是如此。 不過，原來像是抖腳這樣的動作，竟然可以幫助我們減肥？ 根據外國許多研究已經證實：假若整天都維持動來動去的狀態，可以比坐著時消耗多 10 倍的卡路里，一天也就是消除大約 350 卡路里，換算下來一年就可以減掉 30 至 40 磅了！ 2. 飲綠茶. 眾所周知，綠茶是健康飲品，更有研究發現：每日飲用綠茶可以燃燒 183 卡路里，亦可以影響身體的脂肪比率。 原因是綠茶裏的茶多酚，含有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體更有效地分解脂肪。 每天喝大約 3 到 8 杯就可以看到成效了。 3.
2024年6月13日 · 短短 14 秒的畫面中，可以聽出這首 Teaser 節奏很快，並且落有不少重節拍與電音，旋律抓耳聽起來充滿氣勢，最後一句經過混音的「Baby I’m a Rock Star」疑似就是新歌的歌詞，或許就是 Lisa 的 Solo 回歸作品了嗎？
- Ellen Wang
2020年6月15日 · BLACKPINK 早前跟天后 Lady Gaga 合作，推出新曲《Sour Candy》，歌曲 MV 還未有面世，音源卻經已打破了多個不同紀錄，證明了兩個單位的魅力和實力。. 繼《Sour Candy》後，BLACKPINK 所屬的 YG 娛樂亦宣佈，她們將會於 6 月 26 日正式回歸，而今天更釋出了 4 位成員 ...
2018年6月21日 · 這首新曲不但旋律「洗腦」，其 MV 更成為了史上最快在 Youtube 上點擊率達 4 千、5 千、6 千 和 7 千萬的歌曲，打破了一眾女團紀錄，在各大音源榜和 iTunes 上也獲得一片好成績，絕對是近期的話題之作！
- 食物過水
- 回頭看追求完美的自己
- 審美觀應該由自己定義
出道近 20 年，蔡依林對自己身材的要求，無論是大眾、紛絲都是有目共賭，158cm 的她現在靠運動和飲食管理維持體態，不過回想 10 年前，Jolin 幾乎三餐吃飯都需要「過水」，花椰菜放在魚缸裡頭正是呼應以前的她。
還記得那個總是想著要完美的那個蔡依林嗎？回想 2006 年的演唱會時，為了呈現更好的舞台，蔡依林苦心練了空中瑜伽、馬鞍、彩帶、吊環等高難度動作，在《怪美的》中，蔡依林穿上當年的服裝，以「The Jolin Freak Show」比喻為怪胎秀。
細數這 20 年來的種種，透過 MV 橋段看充滿諷刺的種種，都化成煙霧消失，也代表現在的自己，已經用了不同的心態面對新的「審美觀」。 延伸閱讀： 泫雅和蔡依林也跟上了！最近流行的「3／4 妝容」你學會了嗎？ 蔡依林 20 年前舊照被翻出，網民：「青澀得認不出來！」 蔡依林吐露在 Met Gala 被排擠崩潰大哭，感謝這一位大牌女星伸出援手！
2021年3月17日 · 相信大家都知道 BLACKPINK Rosé 最近推出了新的個人專輯《R》以及新歌 《On The Ground》 ，除了在 Youtube 釋出 MV 和登陸各大音源榜外，Rosé 還有現身音樂節目，現場演繹作品。. 現場版本跟 MV 不一樣，不但加入了舞蹈，還有不少躺在地板的動作，讓人驚訝 ...
2023年2月5日 · 來自韓國的「沈音燈（Euddeum Shim）」平時除了熱愛空中瑜伽、芭蕾舞、網球與重量訓練等各種運動，還是個擁有超過百萬訂閱的 Youtuber，同時更有許多韓國明星是她平時的皮拉提斯課學生，在可愛的笑容與一頭俏麗短髮下，令人稱羨的好身材就是讓女生們
