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2014年11月1日 · 他是日本銀髮族看到會尖叫的偶像，他是積極談論日本的醫療保健，將健檢帶入日本，提倡預防醫學的國寶醫師日野原重明。. 雖然日野原重明在2017年因呼吸衰竭逝世，享壽105歲。. 但他曾接受《康健》專訪時表示，「無論年紀多大，人生都剛開始。. 2014 ...
2024年4月26日 · 1.飲食要復古. 「我們不斷用食物『轟炸』粒線體！ 」陳俊旭表示，現代的高糖飲食、精緻飲食，甚至加工食品、黑心食品不斷摧殘著粒線體。 以白飯這樣的精緻澱粉為例，「你吃下去的白飯到粒線體後變成能量，但是過程中大約有2～3％的氧氣會變成活性氧自由基，就是你吃的精緻澱粉愈多，粒線體就會產生更多的自由基。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 自由基是抗老、抗氧化的大敵，粒線體裡本來就有谷胱乾肽、褪黑激素等天然抗氧化劑，可以中和自由基，但隨著年紀增長，這些物質會愈來愈少，因此過度精緻、加工的飲食，都會造成負擔。 那麼只能嚴格忌口嗎？ 陳俊旭強調關鍵是比例，「舊石器時代每天要打獵，抓到鳥、魚、野生動物，配點野菜、野果就是一餐，沒有人吃那麼多的高澱粉或高糖分食物。
2023年3月29日 · 納豆富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，被譽為日本人長壽的祕訣之一。 本文將介紹納豆的好處與食用注意事項，看懂納豆的做法、怎麼吃？ 4大納豆功效與副作用解析。
2008年11月1日 · 曼秀雷敦不可以用來當作護唇膏，因為嘴唇較敏感。 最好的護唇膏是不含化學藥劑的基質，像凡士林、甘油等。 (編按： 【秋冬必備實用款】3步驟自製「天然無毒護唇膏」) 精神不好，用萬金油及薄荷棒等提神，要適可而止。 研究顯示薄荷會破壞皮膚角質層脂肪組織結構，不宜過量使用。 藥膏不要塗抹厚厚一層，因為皮膚角質層會飽和，塗厚厚一層不但無法吸收，皮膚沒法透氣反而易過敏。 （審稿專家：長庚大學天然藥物研究所教授方嘉佑） 廣告 - 內文未完請往下捲動. ※編按：此文為2008年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。 推薦閱讀： 護唇膏長期放在包包 可能比公廁馬桶還髒. 更年期婦女注意！ 嘴唇乾恐因「陰虛火旺」 中醫教妳緩解. 嘴唇發黑發紫是什麼狀況？ 6種唇色看健康. 延伸閱讀.
2023年11月17日 · 雞眼是一種長期摩擦而產生的厚皮，常會造成疼痛和不方便。 很多人會自行購買雞眼貼布來消除雞眼。 雞眼貼布怎麼貼？ 使用時要注意哪些事情？ 一次看懂。 2023-11-17. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 志勛皮膚科主治醫師李勇毅. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 雞眼貼布作用是什麼？ 雞眼貼布主要成分是水楊酸，透過酸性物質軟化雞眼上的厚皮，再利用修皮剪刀或銼刀把軟化的角質去除即可。 志勛皮膚科主治醫師李勇毅表示，有的人有雞眼，走路時會疼痛，醫師會用消毒過的刀具或冷凍治療削掉、破壞雞眼；如果雞眼不會疼痛，可以嘗試使用雞眼貼布來改善。
2022年12月12日 · 真的有吃了會長高的藥嗎？. 有人說想長高可以打生長激素，真的嗎？. 除了打針吃藥，有沒有什麼方法在幾歲之前做，能夠讓人長高？. 個人的身高和先天的基因是有些關聯的，到一定年齡「生長板」閉合後即為骨頭發展成熟的時候就不易再長高了，可透過了解 ...
2016年12月13日 · 收藏. 分享. 中將湯是一千多年前，日本一位名叫中將姬的女子調配的藥方，其中含有芍藥、當歸、川芎、桂皮、桃仁、甘草、乾薑、香附、丁香、人參、蒼朮、茯苓、陳皮、生地、黃連、牡丹皮等十六味藥材。. 許多月經不順、產後，或正值更年期的 ...
