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- Nature Made 萊萃美 綜合檸檬酸鈣加維生素K2錠($729/250錠)(圖片取自官網)Nature Made 萊萃美有和大賣場合作,購買方便,價格也很便宜,可惜成分都是化學合成,也沒有標示來源,原料的等級和品質沒有保障,即使是大品牌也很難安心食用。
- 營養師輕食 海藻鈣($550/45粒)(圖片取自官網)營養師輕食和VITABOX一樣,選用Aquamin-F®愛爾蘭天然海藻鈣,可惜鈣含量只有128mg,一天需要吃到3粒才能滿足人體需求。
- 挺立 鈣強力錠($729/88錠)(圖片取自MOMO)挺立是台灣常見的鈣片品牌,主要配方是碳酸鈣,複方有鎂、鋅、銅、錳、維生素D,但沒有加入維生素K2,有點可惜,而且這些複方成分都沒有標示原料廠,也都是化學合成來源,有殘留有機溶劑的疑慮,吃多了可能會增加代謝負擔。
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2024年2月5日 · 內容目錄. 補鈣好處有哪些? 5種功效快速了解. 鈣片、膠囊怎麼選? 營養師解析5個鈣片推薦原則. 鈣片推薦原則1:優先挑選海藻鈣,提高人體吸收率. 鈣片推薦原則2:原料來自專利大廠才有保障. 鈣片推薦原則3:注意複方是否能加乘功效. 鈣片推薦原則4:優先選擇使用「膠囊」的鈣質保健品. 鈣片推薦原則5:每批通過SGS檢驗,且報告公佈在官網才能吃得安心. 【鈣片推薦懶人包】10款鈣質保健品完整評比. 鈣片推薦1:VITABOX®維他盒子|愛爾蘭天然海藻鈣. 鈣片推薦2:營養師輕食|海藻鈣. 鈣片推薦3:MIHONG米鴻|高機能海藻鈣 Plus. 鈣片推薦4:大研生醫|綜合鈣粉包. 鈣片推薦5:SUNTORY三得利|健鈣立. 鈣片推薦6:挺立|鈣強力錠.