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  2. movies.yahoo.com.tw › 紫地瓜護肝-這顏色-地瓜最補紫地瓜護肝，「這顏色」地瓜最補鈣顧骨頭！營養師曝地瓜「減肥吃 ...

    2023年5月25日 · 你愛吃地瓜嗎？有些人會把地瓜當早餐，地瓜營養豐富，在健康上也有許多令人驚喜的好處。營養師指出，地瓜是好澱粉，吃對方法還有助減重。而常見地瓜有紫色、紅色、黃色3種，哪一種顏色的地瓜最營養呢？ 紫色...

  3. movies.yahoo.com.tw › 早餐地雷你中多少-營養師揭早餐地雷你中多少？營養師揭「這些食物」超不健康 - Yahoo奇摩電 ...

    2023年7月17日 · 實習記者陳予芊／綜合報導對於上班族來說，一頓營養豐富的早餐可以為他們帶來一整天的健康活力。不過營養師趙函穎近日在臉書上發文表示，她在營養門診觀察到許多上班族在早餐中攝取過量的油脂和碳水化合物，可能...

  4. movies.yahoo.com.tw › 中-西式-3大早餐地雷-曝光中、西式「3大早餐地雷」曝光 營養師揭第1名熱量超高 - Yahoo奇 ...

    2021年5月1日 · 許多人以早餐開啟新的一天，各式早餐琳瑯滿目，中、西式選擇多樣，但你有沒有選對食物吃呢？營養師公布「3大中西式早餐地雷」，提醒民眾若真的忍不了，建議還是一星期吃一次就好。在了解NG地雷早餐有哪些之前， ...

  5. movies.yahoo.com.tw › 冷瘦身1-抗性澱粉助攻-名嘴減冷瘦身1／抗性澱粉助攻！名嘴減重20公斤 專家最推薦「這3類食物 ...

    2023年6月2日 · 夏天除了需要消暑氣，許多人更希望能瘦身展現好身材，而吃「冷食」就可同時一舉兩得，名嘴王瑞玲就靠著吃冷飯、控制熱量，短短2個月就瘦下20公斤，專家表示，冷飯所含的抗性澱粉有助瘦身，最推薦本身就是抗性澱粉...

  6. movies.yahoo.com.tw › 想瘦用錯方法惹出-身病-6招想瘦用錯方法惹出一身病！6招飲食讓腸道順、血糖穩、瘦得有感 - ...

    2020年6月27日 · 【鄭宛青 立達診所 營養師】享瘦好生活，先瞭解體組成：營養師分享六大挑食方法現代人飲食越來越精緻化，加上大多外食、久坐的工作型態下，肥胖就逐漸爬上身，減重一直都是大多數人畢生志願，非一朝一夕可達成，...

  7. movies.yahoo.com.tw › 小s-湯唯也執行的豆漿瘦身法小S、湯唯也執行的豆漿瘦身法！「這樣喝」2個月甩3公斤 - Yahoo ...

    2019年3月14日 · 繼韓國女星宋慧喬狂瘦17公斤的豆腐減肥法之後，編輯今天要介紹的是有著異曲同工的豆漿瘦身術，三餐都可以正常吃，只要每餐飯前半個小時，喝下100c.c.的無糖豆漿，維持平時的運動習慣（沒有運動習慣的，建議搭配運...

  8. movies.yahoo.com.tw › 人氣營養師瘦身攻略-外食族人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖 - Yahoo ...

    2019年6月1日 · 【華人健康網圖文提供／VOGUE】女孩這幾年一定常聽到減醣飲食，網路也不斷爆出成功案例，大嬸變回小姐，1年瘦18-20kg大有人在，不過，台灣外食主義興盛，要做到減糖飲食其實不容易，「晨光健康營養專科諮詢中心」...

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