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Garmin 健康監測手錶提供了個人的健康資訊以及活動分析，不論你是想要透過觀察心率來幫助了解身體狀態，或是想要透過睡眠監測數據來幫助改善你的睡眠品質，或是在壓力過大時提醒自己適當放鬆，Garmin心率手錶都能幫助您。 究竟這些數據是怎麼來的? 睡眠分數如何計算? 以及心率&壓力指數如何計算? 說到這裡，你一定要先知道手上的Garmin心率手錶上眾多的健康數據，背後龐大的數據資料庫團隊Firstbeat Analytics: 圖片來源. Firstbeat發源自芬蘭，它起初為芬蘭奧林匹克運動研究室和韋斯屈萊大學聯合進行的研究衍生出來，藉由長達20年，累積超過100,000個真實資料評估，例如實驗室內的最大攝氧量及能量消耗量測，發展出屬於自己專業的龐大數據資料庫。
1. 充電方式與使用時間： Apple watch 支援無線充電，不過基本上每天都要充電；Garmin雖說需要接充電線，不過在使用時間上卻也是大大的超過了Apple watch。 2. 講電話： 我想這點就是Apple watch和Garmin最大的差異，Apple watch可以拿來當作手機的延伸來接聽電話；Garmin的部分則是可以使用手錶來接／掛電話，卻還是要透過手機講電話。 至於外型的喜好，這個相當的見仁見智，也就不放在理由內了。 Garmin Fenix 6/6s系列與Instinct Solar系列都是我們登山時愛用的錶款.
一般來說，精準度和可靠性之間必須取得一個平衡。 如果要獲得更高的可靠性（或稱可信度），你通常需要設定精準度較低的指標。 這些操作不會改變接收器運算的座標，而是只會改變接收器對於這些座標的信度。
跑步與壓力分數. 根據梅奧診所，未管理的壓力會導致多種健康問題，包括高血壓、心臟病、中風、肥胖和糖尿病。 根據FutureMarketInsights.com，2024年美國壓力緩解補充劑市場預計將超過6億美元。 但是有一個簡單而免費的方法來減少壓力，就是穿上跑鞋跑步。 根據Garmin Connect數據，每週跑不到10英里的用戶的平均壓力分數比不跑步的同伴低3分。 而且，您跑得越多，壓力分數越低。 每週跑超過50英里的用戶，壓力分數比不跑步的人低近30%！ 跑步與身體能量指數監測. 如果您像我們Garmin一樣喜歡檢查您的身體能量指數——而您又是一位跑者——您會喜歡這個消息。 您跑得越多，平均最高的身體能量指數越高。
Garmin Fenix 6 Pro Solar （以下簡稱為「Fenix 6 Solar」）是一款極具科技美感的產品，甚至說是件藝術品也不為過，鍍上 DLC（Diamond-Like Carbon，類鑽碳）材質的 316SS 白鋼錶圈、高強度防刮耐磨抗反光鏡面、簡約的按鈕設計以及 19+9 孔黑色矽膠錶帶，每一樣元素都讓 Fenix 6 ...
發現心跳異常， Garmin 具健康監測功能手錶，幫助即時發現動脈阻塞就醫! 「我的 Garmin 救了我，」John Zembrodt 這麼表示。. 他當時警覺到該去看醫生，因為他的 Garmin Descent Mk1 潛水錶 (內建健康監測功能) ，偵測到他的心跳速度高於正常值。. 「我的醫生說我當時離 ...
跑步. 以操場為家的你，不可不知的Garmin跑錶訓練小技巧. 16 三月, 2020. 部分圖、文/李啟經. 台灣的跑者，可能有超過一半的人速度訓練會選擇到操場進行，除了地狹人稠的因素外，操場更具有穩定且安全的優勢，然而對GPS跑錶來說，操場的轉彎顯得太急，因此不論是哪一家的跑錶，操場都是對於訊號準確度的一大挑戰。 對於很喜歡在體育場跑課表的跑友，利用計圈模式，可以讓自己知道每一次課表的狀況，而不是利用手錶的GPS距離來抓課表距離，因為GPS距離每一次都有些許誤差，1k大約有幾公尺的誤差，如果是跑長距離半馬往往超過幾百公尺以上，所以對於每次的秒數都會有影響，GPS對於紀錄分析往往不太適合，最好是用計圈模式比較能夠分析每一次訓練的狀況。
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