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林美秀過勞住院》想打瘦瘦針快速減重? 營養師列6種人不適合 - 自由健康網
相關新聞請見林美秀過勞住院》醫:1年每百萬約1.5人 確診「後天血友病」沈莉馨/核稿編輯「四金影后」林美秀為發片,跑去打了「瘦瘦針」甩肉7公斤。營養師高敏敏表示,瘦瘦針必須經由醫師處方,且有6類人不適合施打,包括:孕婦及哺乳媽咪、18歲以下及75歲以上者、膽囊炎患者、胰臟癌患者、個人或家族有甲狀腺
自由時報電子報
19 小時前
擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
本篇由腎臟專科醫師提供包括飲食、飲水、生活、運動等各方面的實用建議。 嘉義大林慈濟醫院...有效延緩腎臟功能惡化,避免提早進入洗腎階段,除了用藥控制、定期回診追蹤外,日常生活型態也需要特別注意。 ➊控制三高慢性病三高慢性病就是指高血壓、高血糖、高血脂。根據健保署統計,台灣洗腎人口高達9萬人之多,其中洗腎的原因 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
2021年1月15日 · 植物性蛋白質如黑豆或黃豆,之所以被人推崇的原因是,其所含的蛋白質比動物性蛋白質還要更高,而且零膽固醇,纖維量也高,是所有族群都適合的蛋白質來源。
2023年4月6日 · 若站在建立與維持肌肉的觀點,動物性蛋白質如雞肉、雞蛋、魚肉、牛肉、豬肉等,因為利用率高,較能受惠。 但植物性蛋白質低脂肪、低卡、高纖,又含有植物固醇、大豆異黃酮等抗氧化的植化素,可以降低發炎反應。 所以,別忘了蛋白質也有 ...
2022年10月21日 · 雞蛋是營養非常完整的食材之一,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、卵磷脂…等,特別適合當成一餐中的食材或是充飢點心。 無糖優格. 市售優格含有不同種類的菌株,幫助腸道維持健康、排便順暢。 但記得挑選無糖、無調味的優格為佳。 各式堅果. 兼具優質油脂、蛋白質與纖維質的來源,維他命E能夠抗氧化,還能減少腹部脂肪的堆積。 無糖豆漿.
2018年9月4日 · 海藻富含膳食纖維,具各種人體必需的營養成份!. 周宏農指出,全球海藻的年產量約2000萬噸,90%都是用來提供糧食,就海藻養殖量而言,人類食用褐藻已有很久的歷史,可在2008~2009年間,紅藻年產量首次超過褐藻,2011年更達到900萬噸!. 人類很早就 ...
4 天前 · 全球暖化使得淨零碳排成為全民課題,蔬食餐飲是民眾在日常生活中,最容易落實減碳的方法之一。桃園大溪以豆干產業聞名全臺,豆製品不僅是絕佳植物性蛋白來源,更是發展蔬食友善城市的利基優勢。桃園市政府推動「植感桃園ㄧ桃園蔬食集客計畫」,協助豆干產業升級、上架強勢零售通路,並 ...
2021年8月26日 · 台灣學者曾分析,哪些食物是具有誘發痛風的可能,在822位痛風病患分析結果中,約有半數在急性發作前都有誘因,其中約 有60%的病患在發作前有喝啤酒,18%有吃海鮮,而14%有攝取內臟類食物,但豆製品幾乎不是誘發痛風發作的原因。
2019年5月28日 · 其實黃豆的營養豐富,近年被國內外視為 養生 法寶,其中特別受到關注的「大豆異黃酮」(Isoflavones),是一種結構類似動物雌激素的植化素,被歸類為「植物雌激素」(Phytoestrogen)。. 坊間有關「吃黃豆製品容易性早熟,甚至會得乳癌」的說法,便 ...