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圖片: sports.ltn.com.tw
- 最近楊俊瀚的訓練主要集中在200和400公尺接力，這兩個項目也是他在亞運上主要參與的賽事。 他之前在亞錦賽的表現獲得積分提升，並且進入世界排名第36位，這讓他獲得了參加世界田徑錦標賽的資格，並將於下週前往匈牙利參賽。 談到世界田徑錦標賽的備戰，楊俊瀚表示，他希望在亞錦賽和亞運之間的空檔能夠參加高水準的賽事，以維持最佳狀態。 他說，「希望能夠在世界田徑錦標賽上展現最佳狀態，並在回國後根據比賽中出現的問題進行調整，以迎接即將到來的杭州亞運。 楊俊瀚也對台灣田徑代表隊充滿期待，「大家不僅有機會挑戰個人最佳成 ...
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楊俊瀚如何追求速度?
楊家將是什麼?
楊俊瀚為什麼要移地訓練?
楊定一是誰?
2017年8月24日，夏季世界大學運動會田徑男子100公尺決賽，20歲的楊俊瀚以10.22秒獲得第一名，替中華台北拿下睽違26年的世大運田徑金牌（上一位是1991年夏季世界大學運動會女子田徑200公尺冠軍王惠珍），楊俊瀚的傑出表現獲得蔡英文總統的激賞並感動
2024年5月16日 · 楊俊瀚的田徑歷程沒有太華麗的開頭，國小時因為姊姊練體操，因緣際會下接觸許多運動項目，他在過程中逐漸對「速度、競速」有了興趣，國中後也因為一股熱情加入田徑隊，默默在田徑項目中耕耘至今熬過 10 幾個年頭，期間世大運、亞運等國際賽事上取得的
2021年7月30日 · 2016 年因傷錯失里約奧運的田徑好手楊俊瀚，順利靠著世界排名在今年「跑」進東京奧運，代表中華隊參加田徑男子 100 公尺賽項（田徑大項底下包含「田賽」與「徑賽」小項，前者以高度或遠度計算成績，後者以時間計算成績）。
2021年7月31日 · 用成熟的心態追求卓越，一切都是最好的安排. 如何在比賽高壓的環境中快速進入狀態是門學問，楊俊瀚說：「100公尺速度很快，比賽過程中其實不太能思考，因此賽前反覆的意象訓練就顯得更重要。 」具體來說該怎麼做？ 他說：「我自己會先想像很多不同的情境，像是跑道的顏色，有沒有觀眾，甚至天氣是陰天還是出大太陽，我都會考慮進去；通常我都會往壞的方面先想，這樣子比賽（遇到好天氣）的話，就會覺得今天天氣很不錯。 如果壞的都先想過，那麼結果一定會往更好的方向前進。 模擬周遭的環境、對手、四肢擺動的位置、肌肉用力的程度和五感的刺激，讓楊俊瀚在正式比賽時能更快進入狀態，心無旁騖地專注當下。
展望未來，楊俊瀚表示，以目前選手的身分來說，當然會想追求更高的層級與更好的成績，但對於往後的生涯規劃思考，俊瀚倒是想得很早，也不覺得要限制自己往哪個方向，他說：「在當選手的過程中，我有觀察到一些有趣的事，像是參與公益活動，或是像運動
2021年7月29日 · 2017年夏季世界大學運動會賽場上，當時年僅20歲的楊俊瀚，在田徑男子100公尺決賽以10.22秒贏得冠軍，驚人的紀錄替中華台北拿下睽違26年的世大運田徑金牌，奮力一搏的精神感動許多台灣民眾，也讓楊俊瀚獲得「臺灣最速男」的稱號。 不過楊俊瀚卻表示：「我不想背負『台灣最速男』的稱號比賽。 」運動對他來說是純粹的，在賽場上沒有所謂的頭銜，而是只有單純選手和背號力拚高下。 延伸閱讀：【慾女駕到】2020東京奧運「帥哥拼盤」登場！ 這10位運動好手，讓人不知眼睛要看哪啦. 2.「每次有好成績都是驚喜，被自己嚇到」 在 Instagram 查看這則貼文. 楊俊瀚Hank Yang（@hank_yang_tw）分享的貼文.
2023年10月2日 · 談到這兩屆亞運之間的差異，楊俊瀚認為，在這5年之間，自己在心態上已經有了蛻變，希望在未來的比賽可以把心態融合技術一起去成長，他說：「5年前我什麼都不懂啊，覺得亞運高手那麼多，能超越一個都覺得是我戰勝自己的感覺，但這五年過去，在賽場上或是訓練上也經歷了一些事情，現在的我不像五年前沒有什麼壓力就去挑戰世界的想法，我覺得更多的是我看到我怎麼去執行每一趟過程，或是我該保持什麼樣的過程去調整我自己。...
