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    • 真正薰衣草(True Lavender)如果對挑選精油毫無頭緒,建議可先選擇真正薰衣草精油作為入門款,刺激度較低,與其它精油的香味配合度高。市售的薰衣草精油有很多種,其中「真正薰衣草」具有安定心情、減輕情緒波動、舒緩疲勞等益處。
    • 佛手柑(Bergamot)佛手柑的香味獨特,由於代表成分是乙酸沉香酯,讓它除了有柑橘氣味,還帶有清淡花香。正因為成分不同,使佛手柑的香氣較柔和,比起其他柑橘屬精油更「貼近人心」,除了有助放鬆情緒,也能提振心情。
    • 檸檬(Lemon)檸檬的氣味清新爽朗,能改善憂鬱、焦慮等負面情緒。一項研究提到,檸檬精油對紓緩壓力、提振情緒很有幫助。在英國,檸檬精油經常被用於癌症中心,幫助患者放鬆。
    • 葡萄柚(Grapefruit)芳療中常用的葡萄柚精油有兩種,白葡萄柚氣味清雅活潑,粉紅葡萄柚氣味沉穩清甜。除了幫助減壓,也能提振心情。《芳療實證全書》指出,葡萄柚精油的成分 90% 為檸檬烯,有助促進多巴胺分泌,加強創造力。
  1. 2021年9月27日 · 職場香氛精油怎麼用?. 3妙招,善用香氣替工作、職場表現加分|經理人八分生活. 以香氛打造專注、創意力空間!. 3 妙招,教你善用精油、芳療替工作加分. 精油、芳療、芳香療法的功效,不僅限於居家環境,還能替工作、職場表現加分!. 以擴香用具打造 ...

  2. 根據 《破解精油》 ,芳香植物如檸檬、薰衣草等因含大量「揮發油」,也就是植物本身帶氣味的油狀成分,各個帶有獨特的氣味,古今中外各民族廣泛運用從中萃取的精油用來醫治傷病。. 時至今日,雖然草藥療法在科學興盛的現代已逐漸式微,不再是人們生病 ...

  3. 2021年9月15日 · 精油怎麼使用? 滴幾滴? 薰香燈噴霧擴香儀水氧機超音波震盪負離子擴香擴香石怎麼配合散發香氣香氛精油純露花水植物油等萃取物有何不同

  4. 2021年9月29日 · 新手怎麼找到自己喜歡的香氣香味精油香氛調香師何承涵給初學者的建議先認識10種香味基底不要陷入純天然配方就一定好的迷思有些柑橘類精油⋯⋯

  5. 2021年9月22日 · 1. 不插電、不點火:安全、氣味較淡. 擴香石以石膏為材質製作而成的石頭狀小物透過毛細孔直接吸附精油在調節內外濕度時會將香氣擴散出去市售擴香石造型多變能同時用來裝飾空間安全方便但香氣較淡適合 5 坪以下小空間。 芳香噴霧通常是稀釋過的精油盛裝在噴霧瓶中待需要增添香氣時使用。 由於體積輕巧,方便隨身攜帶,但香氣較不持久,適合旅行時使用。 擴香竹:利用毛細與蒸散現象,讓竹枝充分吸收含有精油的香氛液體以後,將香味散布到空氣中。 因為安全、方便、造型優雅,擁有一派擁護者,但只適合約 10 坪的空間,且約 3~6 個月要更換。 2. 需點火:氣氛佳、需保持空氣流通.

  6. 2020年9月10日 · 芳療精油按摩教學!. 睡不著、失眠?. 專家:3 穴道按摩,讓你睡到天亮|經理人八分生活. 睡不著?. 專家芳療精油按摩法6 步驟睡到天亮. 精油按摩幫助你更好睡不失眠!. 《中醫整體芳療教你用荷荷芭油穗甘松精油按摩湧泉穴膻中穴勞宮穴 ...

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