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- 真正薰衣草(True Lavender)如果對挑選精油毫無頭緒,建議可先選擇真正薰衣草精油作為入門款,刺激度較低,與其它精油的香味配合度高。市售的薰衣草精油有很多種,其中「真正薰衣草」具有安定心情、減輕情緒波動、舒緩疲勞等益處。
- 佛手柑(Bergamot)佛手柑的香味獨特,由於代表成分是乙酸沉香酯,讓它除了有柑橘氣味,還帶有清淡花香。正因為成分不同,使佛手柑的香氣較柔和,比起其他柑橘屬精油更「貼近人心」,除了有助放鬆情緒,也能提振心情。
- 檸檬(Lemon)檸檬的氣味清新爽朗,能改善憂鬱、焦慮等負面情緒。一項研究提到,檸檬精油對紓緩壓力、提振情緒很有幫助。在英國,檸檬精油經常被用於癌症中心,幫助患者放鬆。
- 葡萄柚(Grapefruit)芳療中常用的葡萄柚精油有兩種,白葡萄柚氣味清雅活潑,粉紅葡萄柚氣味沉穩清甜。除了幫助減壓,也能提振心情。《芳療實證全書》指出,葡萄柚精油的成分 90% 為檸檬烯,有助促進多巴胺分泌,加強創造力。
2021年9月27日 · 職場香氛、精油怎麼用?. 3妙招,善用香氣替工作、職場表現加分|經理人八分生活. 以香氛打造專注、創意力空間!. 3 妙招,教你善用精油、芳療替工作加分. 精油、芳療、芳香療法的功效,不僅限於居家環境,還能替工作、職場表現加分!. 以擴香用具打造 ...
根據 《破解精油》 ,芳香植物如檸檬、薰衣草等因含大量「揮發油」,也就是植物本身帶氣味的油狀成分,各個帶有獨特的氣味,古今中外各民族廣泛運用從中萃取的精油用來醫治傷病。. 時至今日,雖然草藥療法在科學興盛的現代已逐漸式微,不再是人們生病 ...
2021年9月15日 · 精油怎麼使用? 滴幾滴? 薰香燈、噴霧擴香儀、水氧機、超音波震盪、負離子擴香、擴香石怎麼配合散發香氣、香氛? 精油、純露、花水、植物油等萃取物有何不同?
2021年9月29日 · 新手怎麼找到自己喜歡的香氣、香味、精油、香氛?調香師何承涵給初學者的建議:先認識10種香味基底!不要陷入純天然配方就一定好的迷思,有些柑橘類精油⋯⋯
2021年9月22日 · 1. 不插電、不點火:安全、氣味較淡. 擴香石:以石膏為材質製作而成的石頭狀小物,透過毛細孔直接吸附精油,在調節內外濕度時會將香氣擴散出去。 市售擴香石造型多變,能同時用來裝飾空間,安全、方便,但香氣較淡,適合 5 坪以下小空間。 芳香噴霧:通常是稀釋過的精油,盛裝在噴霧瓶中,待需要增添香氣時使用。 由於體積輕巧,方便隨身攜帶,但香氣較不持久,適合旅行時使用。 擴香竹:利用毛細與蒸散現象,讓竹枝充分吸收含有精油的香氛液體以後,將香味散布到空氣中。 因為安全、方便、造型優雅,擁有一派擁護者,但只適合約 10 坪的空間,且約 3~6 個月要更換。 2. 需點火:氣氛佳、需保持空氣流通.
2020年9月10日 · 芳療精油按摩教學!. 睡不著、失眠?. 專家:3 穴道按摩,讓你睡到天亮|經理人八分生活. 睡不著?. 專家:芳療精油按摩法,6 步驟睡到天亮. 精油按摩幫助你更好睡、不失眠!. 《中醫整體芳療》教你用荷荷芭油、穗甘松精油,按摩湧泉穴、膻中穴、勞宮穴 ...