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飲食控制🥒低卡櫛瓜煎餅. 海濱圖書. 櫛瓜以無澱粉、低GI和高纖維的特點成為減重的最佳選擇。. 盛產期主要在秋季9月至隔年4月。. 做成麵餅有種瓜果的清香，非常解膩爽口。. ... 食材：櫛瓜、雞蛋、麵粉、橄欖油、鹽、香蔥. 3 讚. 30 分.
2021年4月21日 · 櫛瓜煎餅. 凱特的廚房小記. 24 食譜 1,595 粉絲. 270 說讚 一起做. 原來櫛瓜煎餅這麼好吃，煎出來超香的 !健康營養又低熱量~來看看食譜吧 ! 更多食譜歡迎來逛逛我的. IG https://www.instagram.com/katekatespace/ FB專頁: https://www.facebook.com/Kate.Kitchen.Note. #素食. #蔬食. #五辛素. #家常食材. #瓜果. #櫛瓜. 份量. 2 人份. 食材. 櫛瓜. 2條. 蛋. 2顆. 小顆紫洋蔥. 半顆. 中筋麵粉. 1/2杯. 鹽與胡椒. 少許. 孜然粉. 1茶匙. 檸檬皮. 少許. 香蒜粉 (或是放一點蒜泥) 少許. 希臘式原味優格. 3/4杯.
2024年5月23日 · 櫛瓜煎餅. 舒舒媽媽. 6 食譜 7 粉絲. 14 說讚 一起做. 看到網路分享，試做看看，沒想到連不愛櫛瓜的老公都稱讚^ ^無法呈現影片那酥脆的聲音，咬下去爽口多汁👍🏻櫛瓜煎餅是以櫛瓜為主要材料，口感清脆，營養豐富，富含纖維素、維生素C和葉酸等多種 ...
2024年5月21日 · 製作時間只需約15分鐘的「櫛瓜絲煎餅」，是一道省時又省力的簡單食譜，在繁忙時可以作為料理參考。 這款美味的煎餅是由フーディストノート網站示範分享，作者表示煎餅的口感鬆鬆軟軟，會令人越吃越上癮，家裡的大人跟小朋友們都非常喜歡！
2023年1月14日 · 料理步驟. 1. 櫛瓜洗淨刨成絲 (或條)。 2. 加塩抓匀，靜置3分鐘。 3. 擠乾水份。 4. 加蛋拌匀。 5. 中火熱鍋放油，分三次勺入鍋中，煎至兩面金黃。 6. 上桌。 7. Bon Appetit 。 食譜 ID: 16750305. 心情傳達. Ivy Tang和其他人都說讚. Cooksnap (1) Angel Liu. 喜歡吃蛋，所以有多加，煎了第三輪才抓到手感，原來要小小塊煎才好翻面. 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友...
2020年3月14日 · 櫛瓜雖然長得小又慢，卻是我最喜歡的蔬菜，中小型的櫛瓜口感吃起來比較美味，相對來說，長得太大的櫛瓜，我則拿來做「櫛瓜煎餅」。 煎餅是家庭主婦的好朋友，太忙無法花心思思考做什麼佳餚的時候，櫛瓜煎餅很快能解決全家人挑嘴的胃。
2023年10月30日 · 想要控制血糖就要多吃低GI食物，主廚陳之穎教大家「杜蘭小麥蔬菜煎餅」，以櫛瓜做煎餅，補充高纖維質，還能幫助消水腫，甚至有許多研究證實，櫛瓜、佛手瓜、絲瓜等食物，
2024年3月24日 · 煮婦追韓劇， 大啖櫛瓜煎餅， 享受生活樂趣樂悠悠。 清爽的櫛瓜， 搭配香酥的蛋皮， 嫩滑又清脆的口感， 當零食吃、配飯， 都能讓人飽足⋯ 吃不膩的美味料理。
2020年9月2日 · 這次為大家精選櫛瓜的 7 種料理，不管是做煎餅帶便當、家庭宴客，還是在沒食慾時拯救胃口，這就把櫛瓜變成各式好吃的料理菜色！ 櫛瓜的 7 種料理滋味變化！
2023年5月19日 · 櫛瓜煎餅 食譜與作法 by 小儀廚房 - Cookpad. 小儀廚房 @vickysiuyee. 高雄. #全食物. 簡單料理，美味又健康😋. 預備食材. 15分鐘. 1份. 櫛瓜 一條. 鹽巴 (醃櫛瓜用) 蛋 2顆. 調味料. 粗 黑胡椒粉. 鮮味炒手. 料理步驟. 1. 櫛瓜刨條/切條狀，加一匙鹽巴醃10分鐘出水. 2. 櫛瓜擠乾水，加入2顆蛋和調味料拌勻. 3. 不沾鍋加一點油，中小火慢煎至底面定型，翻面再續煎至兩面金黃色，完成. 食譜 ID: 16936906. 心情傳達. tomato 和其他人都說讚. Cooksnap (2) 游怡貞. 半條櫛瓜刨絲+2顆蛋+10g燕麥麩皮. laiijen. 很不錯欸！ 食譜作者. 櫛瓜煎餅 的詳細作法：#全食物 簡單料理，美味又健康😋.
