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水煮鮪魚罐頭料理怎麼做？ 愛料理精選314篇簡易食譜做法與步驟，有最新的青椒鮪魚、鮪魚蕃茄漬、泡菜鮪魚義大利麵、秋葵鮪魚沙拉三明治。 以及馬鈴薯沙拉、鮪魚三明治、鮪魚蛋三明治等相關料理做法。
2024年6月12日 · 【 水煮鮪魚罐頭 】料理大全 - (155) 篇家常食譜與做法. 水煮鮪魚蔥蛋. 野菜汁 水煮鮪魚 一 罐 • 雞蛋2個 • 蔥一小把 • 米酒少許 • 現磨玫瑰鹽 • 蒜粒香料 • 現磨麻辣岩鹽 • 冷壓橄欖油. 15分鐘. 1-2人份. Yen Yi Carol Liu. 鮪魚起司烤櫛瓜. 水煮鮪魚罐頭 • 櫛瓜 • 蛋 • 黑胡椒鹽 • 起司絲. Abby. 鹽昆布拌秋葵-夏日系. 水煮鮪魚罐頭 • 秋葵 • 鹽昆布 • 辣椒碎 • 麻油 • 白芝麻. 15-20分鐘. 3-4人. Sabine Kuo-漫活食光. 涼拌鮪魚小黃瓜. 水煮鮪魚罐 1 罐 • 小黃瓜 • 鹽 • 糖 • 黑胡椒粒 • 金弘胡麻油. 15分鐘. 4人份. Feng Lin. 鮪魚起司抺醬.
這篇文就來分享一道水煮鮪魚罐頭蛋料理「鮪魚烘蛋」，用氣炸鍋或煎鍋就能輕鬆完成，只需要將鮪魚罐頭、蛋等材料拌勻，15 分鐘上桌！ 我們家常常會買水煮鮪魚罐頭，因為可以變化超多水煮鮪魚罐頭料理。
懶人必備秘技！. 罐頭料理「鮪魚烘蛋」🥫. Rong. 不知道煮什麼的時候，就用罐頭來做營養美味的鮪魚烘蛋吧！. 只需要 3 種材料：雞蛋、鮪魚罐頭、青蔥，就能完成，大人小孩都喜歡（我只吃一... 食材：雞蛋、鮪魚罐頭、青蔥、橄欖油、調味粉（推薦鰹魚粉 ...
2 天前 · 鮪魚罐頭 料理怎麼做？ 必學簡單家常食譜： 水煮鮪魚罐頭、鮪魚罐頭蛋炒飯、水煮鮪魚罐頭沙拉、鮪魚罐頭涼拌、鮪魚罐頭粥 下載
2019年7月4日 · 不管你吃鮪魚罐頭是為了增肌減脂，還是單純想吃而已，都能參考以下食譜做出各種料理變化！ 鮪魚冷沙拉. 材料： 鮪魚罐頭（將鮪魚弄碎） 1罐. 沙拉用生菜（切碎） 2杯. 小番茄（切半） 1/2杯. 油醋醬 2大匙. 作法： 將上述材料放入沙拉碗中拌勻就完成了，超級簡單，你也可以增加、省略或替換掉上述食材，例如將小番茄換成黑橄欖，或是另外加入葡萄乾等等。 Photo： freepik. 鮪魚馬鈴薯溫沙拉. 材料： 罐頭鮪魚（將鮪魚弄碎） 175g. 馬鈴薯（切塊） 650g. 青醬（可以換成其他醬料）2小匙. 橄欖油 4小匙. 小番茄（切半） 8顆. 沙拉用生菜 適量. 鹽 少許. 胡椒粉 少許. 作法： 用鍋子裝水，將水煮滾後放入馬鈴薯，煮到變軟為止。 把青醬和橄欖油混合均勻，做成沙拉醬。
2020年2月24日 · 鮪魚罐頭要買水煮的，不要買油漬的唷!!! 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-作法. 先把玉米罐頭倒到煮沸水之中，煮大概10分鐘再瀝乾並冰鎮. 這樣可以去除罐頭味道，不然玉米粒都有罐頭味道唷. 鮪魚片裡面雖然是水煮，但是還是有一些醬汁，這個要先瀝乾. 可以用這樣，瀝乾之後放在旁邊準備. 水煮蛋三顆，蛋黃跟蛋白分離之後，把蛋白切丁，蛋黃可以先壓碎. 漏掉一個洋蔥切丁，我建議洋蔥越多越好，洋蔥是主要的口感來源唷!! 這樣就準備齊全了，接下來只要加入沙拉醬跟黑胡椒混合就好. 因為沒有美乃滋，跟超相似的沙拉醬代替即可，不用加太多，大概1/5條即可. 黑胡椒越多越好，最好是現磨的黑胡椒，會比較香一點. 完成了….超簡單!!! 主要是備料要一點時間，我個人覺得超好吃.
鮪魚彩椒洋蔥圈（S&B山葵膏）. 熊主婦料理手帳. S&B山葵膏帶有天然獨特的嗆味跟海鮮類是非常適合，鮪魚罐頭加上新鮮彩椒、碗豆、洋蔥跟滿滿的S&B山葵膏再沾上美味新... 食材：無添加鮪魚罐、紅椒、黃椒、洋蔥（小型）、新鮮碗豆、S&B山葵膏、美奶滋、黑楜 ...
2019年5月10日 · 鮪魚罐頭基本資料. 我們這次同樣將水煮鮪魚罐頭與油漬鮪魚罐頭各自獨立開來，分成兩個不同的組別來進行盲試評比，所以在基本資料的部分，也會分成兩個部分來記錄；鮪魚罐頭品牌的順序安排，同樣是按照品牌名稱的數字、英文以及中文筆畫多寡來進行排序。 另外要特別提到的是 ，在這些水煮與油漬的鮪魚罐頭當中，並非全部都是單純只以鮪魚來作為原料；由於政府法令的關係，鮪魚罐頭裡面除了鮪魚這項魚肉食材之外，另外也會使用到鰹魚類來當作主要的魚肉食材 (譬如煙仔虎、東方齒鰆等等)。 因此，即便你所購買到的包裝上面是標示鮪魚罐頭，但實際上所吃到的並不一定就是鮪魚喔。 水煮鮪魚罐頭 .
Emilia的減脂料理 水煮鮪魚罐頭搭配洋蔥及番茄 口感清爽 十分適合夏天的簡單無負擔料理 食材：水煮鮪魚罐頭、洋蔥、牛番茄、高粱醋、無添加醬油
