深海魚油好處 相關
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魚油有什麼好處?
深海魚有重金屬嗎?
魚油跟魚肝油有什麼不同?
魚油補充劑多少錢?
2023年12月28日 · 1. 優質魚油來源︰ 魚油源自於漁業和水產養殖組織（FAO — Fishing and Aquaculture Organization）所制定的地理區域（太平洋中東部、太平洋東南部、地中海和黑海和印度洋西部），4個海域均遠離污染海域。 同時，魚油取自深海小型魚類，MEG-3 ® 魚油，安全潔淨無污染，當中魚類亦為可持續海鮮，不會因為大量捕獲而絕種，確保來源安全及符合環保。 2. 優良萃取技術︰ 魚油經10重精煉萃取，超過200項品質測試，提煉出最高級別優質深海魚油，無魚腥味。 3. 獲得國際權威IFOS五星認證︰ MEG-3 ® 魚油通過了Omega 3含量測試、重金屬檢測、純淨度、氧化穩定性及新鮮度測試。 同時符合加拿大、歐盟及香港的安全檢測標準。
2022年11月15日 · 不少港人有保健習慣，或會進食魚油補充劑等營養補給品。消費者委員會最近就對市面上25款魚油補充劑進行測試，其中9款魚油補充劑總評達4.5星或以上，價格由港幣93.5至570元不等。 最新影片： 消委會測
2018年10月18日 · 它對人體有甚麼功用？ TOPick找來智悅營養顧問中心註冊營養師楊盈希（Hayley）為大家講解。 Omega3是食物和人體中都能找到的一種脂肪，而我們最常接觸的三種成份，是屬於植物性的ALA，以及屬於動物性的EPA與DHA，可以分別於蔬果類及海鮮類食物中汲取。 身體會以Omega3去製造類花生酸 (eicosanoids)，有助心血管系統、呼吸系統、免疫系統以及內分泌系統的運作，有研究指出吸收足夠的Omega3能夠降低膽固醇及血脂，亦能夠紓緩類風濕關節炎。 每當提起Omega3，大家首先都會想起三文魚。 （網上圖片）
2022年11月15日 · 香港醫學會代表心臟科專科醫生蘇睿智及兒科專科醫生黃美玲指出，有研究顯示，EPA及DHA可以幫助降低血液中的三酸甘油酯水平，並減少血管堵塞的風險。 然而，對於魚油能否為兒童或心血管病患者提供明顯的健康益處，現時還沒有確實的證據可作出結論。 香港醫學會代表婦產科專科醫生凌霄志則指出，關於奧米加3脂肪酸對孕婦和兒童的長遠影響，特別是對改善兒童代謝、生長和神經發育方面、哪些組別的孕婦特別需要補充、及對奧米加3脂肪酸的不同類型、攝取時期和劑量，還需要進一步研究才可作出實證醫學建議。 而澳洲皇家全科醫學學院指出，服用高劑量，即每日DHA及EPA合共超過1,000毫克，不會有較大益處。 世界衞生組織以及香港和英美的婦產科學院則未有明確建議孕婦服用補充劑以額外攝取奧米加3脂肪酸。 廠商回應.
2022年5月16日 · 我徐徐回應：「魚油丸含豐富奧米加三脂肪酸（omega-3），而Omega-3具有抗炎和減低血液中三酸甘油脂含量等功效，的確適合你身體的情況，但我建議由新鮮食物中取得營養素更佳！
2021年9月3日 · 美國心臟協會建議，一星期宜進食兩餐深海魚類，每餐分量約100克，深海魚類包括三文魚、鯖魚、沙甸魚等，其豐富奧米加三脂肪酸有益心臟健康，可減低患上心血管疾病的風險。
2018年10月24日 · 魚肝油則含豐富的維他命A及D及少量Omega3，能保護眼睛健康、增強免疫力及幫助鈣質吸收，相對比較適合發育中的小朋友。 註冊營養師Hayley指，市面上魚肝油的維他命A含量較高，每食用份量約有600mcg，而小童每日服用最高上限為600至900mcg，成人則是每日3000mcg。 為了吸引小朋友服用，不少魚肝油會加入其他成份，例如蛋白、牛奶等製成忌廉魚油，Hayley提醒，要提防孩子對加工成份敏感造成反效果，建議家長要多加留意成份，過往有小童將魚肝油丸誤當糖果，過量服用引致肝臟受損。 Hayley指，一般不建議服用魚肝油，因為維他命A為脂溶性，有機會儲存在身體，過量服用或會引致中毒，而且日常飲食已能攝取足夠維他命A和D，建議先諮詢醫生或註冊營養師再決定是否有需要服用。
