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2023年8月1日 · 這類被動式運動器具是幾乎全年齡層皆可使用，藉由器材的律動來刺激大腦，有效提升身體的細胞、骨骼、神經、五臟六腑等功能。 在聽完了一堂很有趣的課程後，主辦單位安排了各種不同功能的律動器具讓會員們體驗，許多人甚至是第一次看到這類的器材，現場各種「早知道…….就…….！ 」聲音此起彼落；此時，生活健康達人Laurence也在現場，為會員們講解如何挑選一款品質優異的律動機。 購買機器類產品最重要的就是要看保固與認證，因為在使用上才安全安心，認證類可以注意產品是否有BSMI台灣安規、CE歐盟安規與美國FDA登錄許可；至於保固保用，目前也有產品能做到3年保固、10年保用。 另外可以注意的是，那就是操作便利性、生產地與結構強度也是很重要的選購要點。
2024年4月29日 · 專家提出兩大關鍵：「原料挑選」以及「新鮮燉煮」。. 老協珍鮮燉燕窩使用「印尼頂級官燕盞」，每一瓶皆為人工挑毛，精挑細選再以低溫鮮燉工法燉製，將燕窩精華原汁原味地收入其中，除了蘊含豐富營養外，柔順細緻與溫潤滑順口感，不僅能快速 ...
2021年4月29日 · 含鋁的 膨脹劑 效果好、氣孔更細膩，成本也低廉，廣泛用於食品加工；另外像部分胃藥、胃部相關的止痛藥也含有鋁。 鋁元素累積到一定的量，首先表現在神經系統發生變化，人往往變得暴躁易怒，反應遲鈍，記憶力大不如前，中華食品安全協會理事黃乃芸博士就表示，攝入過多含鋁膨脹劑的食品對人體有害，若是長期攝食過量會造成人體老化、腦部退化、腸胃疾病、貧血、骨質疏鬆等問題，建議這些食物最好一周只吃一次。 鬆餅、油條等食物中都含有含鋁的膨脹劑，吃多恐對人體有害，專家建議勿吃過量...
2021年11月6日 · 2021-11-06 12:00. 豆類不僅擁有豐富的膳食纖維，蛋白質含量又高，是營養的重要來源，中醫師李郁佳就在《 健康好生活 》中跟大家分享豆類的好處，不僅養生還有多種功效。 豆類含有豐富的蛋白質，對人體有很多好處。 （圖／翻攝自freepik） 不同顏色的豆子，對健康的好處也不同，中醫師李郁佳也列出五種豆類的各種功效： 1.赤色：紅豆. 行氣養血，利水消腫. 2.青色：綠豆. 清熱解毒，消暑利尿. 3.黃色：黃豆. 健脾利氣，利濕潤燥. 4.白色：眉豆. 補脾健胃，理中益氣. 5.黑色：黑豆. 補腎養血，健脾補虛. 不同顏色的豆類，都有不同的功效。 （圖／翻攝自健康好生活）
2021年9月16日 · 國二午餐費「3萬5」！. 家長見繳費單驚：是吃鮑魚燕窩？. 2021-09-16 21:28. 新學期開始，家長陸續收到學校的繳費單，有位國中生的家長，看了這學期的午餐繳費單，竟要3萬5千元，讓他驚呼，「是不是印錯了？. 還是我們家孩子，偷偷訂了鮑魚燕窩加菜 ...
2021年2月4日 · 根據研究報導，這四類食物有益「清肺」，研究發現，抽菸者要多吃富含β胡蘿蔔素的食物，可以降低罹患肺癌的風險，不過若是保健食品裡含有β胡蘿蔔素而非天然食物的話，研究發現吃多反而會增加罹癌機率。 再來是十字科蔬菜，如白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等，十字花科蔬菜富含抗氧化物質，本來就以防癌著稱，也可改善呼吸道相關疾病。 再來是韓國學者研究，蘋果、梨子可排除多環芳香碳氫化合物等有毒物質。 而梨子一年四季都生產，是不錯的顧肺水果。 最後是番茄和洋蔥，這兩者的抗氧化效果好，也都能增強肺部健康。 另外想要保護肺部健康、遠離空汙危害，除了多吃十字花科類蔬菜及能促進人體抗氧化與抗發炎能力的蔬果外，也可以選用含有Omega-3不飽和脂肪酸，能幫助抗發炎、增加呼吸道抵抗力的鯖魚、鰻魚等魚類，也是預防肺部氧化的好選擇。
2021年2月22日 · 家醫科醫師陳崇賢表示，微生物會在長時間潮濕的表面分泌黏液，形成一層濕黏的「生物膜」，不論材質為塑膠，或是不銹鋼，而牙菌斑及除濕機水箱內的濕黏，就是常見的生物膜。 陳崇賢提到，飲用水不可能完全無菌，更何況每天密集與口腔接觸，更是細菌的溫床。 那麼水瓶應該如何清洗，才算乾淨無慮呢？ 陳崇賢表示，「刷洗」是破壞生物膜結構，最省事且省錢的方法，生物膜由許多微生物構成，只要定時刷洗並且「晾乾」，就不用擔心將有害的細菌喝下肚。 熱門新聞. 每天都在使用的喝水容器，這樣清洗竟然會將細菌喝下肚？
