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2020年11月16日 · STEP 1. 以 Google Chrome、Microsoft Edge 或其他 Chrome 瀏覽器開啟線上應用程式商店，點選頁面右上角的「加到 Chrome」按鈕將外掛下載、安裝後就能使用，可以注意到 Video Speed Controller 擴充功能使用者人數相當多，依照頁面顯示的人數已有超過百萬名使用者下載安裝。 STEP 2. 在 Video Speed Controller 選項中可以自訂各種功能的快速鍵，像是顯示隱藏控制器、減速、加速、倒轉、快轉或重設播放速度，預設值是以 0.1 為單位，秒數的話會是 10 秒，也能依照自己的使用習慣調整快速鍵和數值配置。
2021年8月20日 · 2021/08/20. 票房破 190 億！ 《玩命關頭 9》疫情下熱映，7 大車款、背後故事一次看. 八分生活 Cecelia Hsu、林柏源. 電影《玩命關頭9》上映，票房不畏新冠肺炎疫情，突破6.8億美元！ 導演林詣彬表示對票房有信心。 玩命關頭電影跑車、車款一次整理：
2014年11月1日 · 你一天花多少時間通勤呢？ 無論時間是長是短，坐捷運、坐火車還是自己開車，你都可以好好規劃、利用這一段時間，讓一天更有效率的開始和結束。 別讓你寶貴的光陰，被無意識的滑手機、打 Candy Crush 給吃掉了。 通勤的時候，你可以做做看這 12 件有效率的事： 1. 上緊發條、或逐步放鬆. 首先，你必須先認識自己。 如果你一早精力充沛，傍晚就像洩了氣的皮球，那麼在上班的途中，你可以完成工作，但下班時間，就拿來休息與放鬆。 2. 如果可以，騎腳踏車或走路上班吧. 用運動來開啟或結束一天，能夠讓大腦更清晰、還能讓身材更苗條。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 3. 反省. 每個禮拜在通勤時花一點時間，檢察一下自己的目標，是不是無誤地朝著目標前進？ 需要做什麼調整嗎？
2019年2月20日 · 一、主要作用. 這個練習幫助你看到：每天你有哪些 耗損活動 ？ 有哪些 滋養活動 ？ 當你每天耗竭活動多、滋養活動少，身心當然失衡，進入惡性循環，逐步出現睡眠問題、缺乏活力、疼痛、內疚、毫無樂趣、憂鬱心情等，最終就是憂鬱症以及嚴重的身體疾病，被稱為 「耗竭漏斗」 （Exhaustion Funnel，情緒持續走下坡的人，不斷流失可以儲備能量的休閒嗜好，讓生活圈變得愈來愈小，就像一個漏斗。 更多的負擔與壓力導致嚴重的心力耗損，就像漏斗愈來愈狹窄，當事者就愈有可能崩潰）。 二、適用對象. 自我要求過高、把自己弄得喘不過氣的自虐族。 過度討好主管、同事或客戶的曲意逢迎族。 不知變通、為了細節而犧牲結果的完美主義者。 負面情緒（焦慮、憂鬱、易怒）纏身的擺臭臉族。 有事滑手機、沒事也滑手機的低頭族。
2016年11月7日 · 3.少把「正確言論」掛在嘴邊. 所謂正確言論，指的是合乎道理的理論或主張，那為什麼要少說？. 試想，在與人溝通或爭執時，如果你總是滿口一些讓人無法反駁的道理，即使你再怎麼站得住腳，最後卻可能輸了人際關係。. 因為別人可能會覺得「好啦，都是你 ...
2023年7月14日 · 昔日低谷翻身、獲百萬訂閱，成功關鍵是？. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. （2023.7.14 更新）《木曜4超玩》近來傳出幕後團隊「集體離職」的消息，帶領木曜成功的推手、製作人陳百祥的去留也成為關注焦點。. 昨（13）日他在個人 IG 發表聲明 ...
2019年6月12日 · 以下介紹著名演說中鏗鏘有力的 5 種句型，並提供 5 種回話練習，鍛鍊你的說服技術。 交叉結構法. 用如鏡像般的句子，可以把對手的論點倒過來，並以此反擊，讓內容聽起來節奏緊湊。 這類句型也能轉移焦點，引導聽眾接受現狀，思考接下來能做什麼。 不要問國家為你做了什麼，要問你為國家做了什麼。 - 約翰 ‧ 甘迺迪（John Kennedy），美國第 35 任總統. 設問法. 自己提問並立即回答，由講者挑明聽眾的疑問，使質疑在萌芽之前被扼殺。 問句後通常會伴隨解釋，為什麼他不遵從聽眾的期望，此舉能化解敵意，引導聽眾順著講者的思路思考。 如果我隨便按個鈕，便能解決失業問題，你們認為我不會立即按下這個鈕嗎？ - 瑪格麗特 ‧ 柴契爾（Margaret Thatcher），英國第一位女首相. 隱喻.
