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    原來這才是LV等級的度假！ 瑜珈墊、海灘巾、隨行杯全都穿上老花裝！ 夏日限定生活小物每個都是夢幻逸品！ Eli. Posted: 2023年6月9日 | Last updated: 2023年10月17日. 行李箱起家的 Louis Vuitton，無疑是精品界最懂的 “旅行”...

  3. www.msn.com › zh-tw › healthIKEA 首次推出「居家健身」用品：DAJLIEN 系列限量上市，在家輕 ...

    2023年12月22日 · DAJLIEN 這系列商品，只要是以「綠色」作為主視覺調性，從瑜伽墊、運動踏墊、環形啞鈴，再到訓練長凳，都是這次主推的商品之一。 IKEA 重新調整適合居家健身的尺寸，融入 IKEA 品牌的設計精神，極簡的設計線條之餘，還具有功能性和收納性，讓這一系列居家健身產品，不會佔據空間，同時增添幸福的氛圍。 訓練後的放鬆舒緩. 除了訓練用品，DAJLIEN...

  4. www.msn.com › zh-tw › health超慢跑風靡日本！3種居家有運動推薦，不出門也能輕鬆燃脂，「這 ...

    2024年1月29日 · 跳繩. Source : freepik. 想要最快速的全身減脂，跳繩絕對是你的首選運動！ 能夠快速將心率提高，比跑步消耗更多能量也容易爆汗，準備好繩子與瑜珈墊就可以在家裡進行。 長期鍛煉可以鍛煉心肺功能，促進血液循環，加快新陳代謝。...

  5. www.msn.com › zh-tw › lifestyleIKEA加入健身市場，最美運動器材「DAJLIEN」台灣也能買到！19款 ...

    DAJLIEN收納長凳，NT$2,999元。DAJLIEN居家訓練系列共推出19件商品，從運動墊、重量訓練裝備、兼具收納與訓練的家具到外出運動配件應有盡有。考量到 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health原地跑步就能瘦！最有效的懶人運動「超慢跑」，不受天氣、空間所 ...

    踏出開始的第一步最重要，建議可以先從在家中的瑜珈墊上練習「原地跑」，再慢慢與親友相約一起戶外原地跑起來！ 跑多久視個人體能而定，找到適合自己的時間長度，慢慢增加。 不一定要一口氣跑完，可以一天內找兩、三個空檔來跑；或是光腳來跑，而且赤腳時通常不會太大力踏步，像練輕功一樣輕輕落地，對關節的衝擊比較小。 「超慢跑」可以瘦哪裡？...

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    2023年12月14日 · DAJLIEN 這系列商品，以「綠色」作為主視覺調性，從瑜伽墊、運動踏墊、環形啞鈴，再到訓練長凳，都是這次主推的商品之一。 IKEA 重新調整適合居家健身的尺寸，融入 IKEA 品牌的設計精神，極簡的設計線條之餘，還具有功能性和收納性，讓這一系列居家健身產品，不會佔據空間，亦增添幸福的氛圍。 延伸閱讀：改造百年歷史建築！ IKEA...

  8. www.msn.com › zh-tw › health牆壁幫忙瘦小腹，肌力差也做得到！4招「靠牆運動」練出漂亮馬甲 ...

    2023年12月6日 · 和在地板上運動相比，能更簡便、更容易持續：在地板上做運動需要準備寬闊場地、鋪設瑜珈墊等麻煩準備。 透過牆壁運動，有約2手伸展寬的牆壁便可進行。 靠牆鍛鍊核心！ 鍛鍊核心、腹部、側腹、打造馬甲線. 到底該如何透過牆壁瘦小腹呢？ 小山圭介監修文章建議，民眾可每日練習4動作，若沒有時間的話，只鍛鍊1個動作也無妨，只要持之以恆，便能刺激腹部肌肉：...

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