搜尋結果
2023年1月19日 · 女生生理期的時候，會感到勞累、全身痠痛，就會很想按摩放鬆一下，但是按摩後會不會對身體造成什麼影響？. 生理期又有哪些地方不能按摩嗎？. 大姨媽藥師在這篇文章就要來跟您好好討論！. 圖片來源： canva. 月經來可以按摩嗎？. 大家月經來會想按摩，是 ...
月經來的按摩方法. 月經來按摩需注意和預防事項. 月經來可以按摩嗎? 月經來會想按摩，是因為生理期使子宮收縮作用增強，且生理期情緒緊張，加重氣滯血瘀的程度，讓女性身體容易肌肉緊繃、全身痠痛，許多女性會想透過按摩來放鬆身體減緩不適，但又擔心按摩會釀成血崩、影響經血排放等後遺症。 那到底月經來能不能按摩呢？ 在月經期間按摩是沒問題的，適當的按摩會促進淋巴流動，緩解四肢水腫；也能活絡血液循環、調節前列腺素和刺激身體製造腦內啡，有助於減輕經期的疼痛感，但應該根據個人情況和舒適度來決定，若有嚴重的月經不適或擔心疑慮，建議還是要諮詢專業醫生或按摩師。 月經來的按摩方法. 輕柔按摩：使用輕柔的手法，避免過度施壓，特別是在腹部和腰部區域。
其實生理期是可以按摩的，關鍵就是「看你要按哪個部位？ 」你所要去按摩的那個「部位」，決定了會不會造成量變大、按完之後身體不舒適等症狀。 在了解更多生理期不可按摩的部位前，你需檢視你是否是：凝血功能異常者、高血壓患者、經血量過多者，只要你有其中一項症狀，就不適合在經期期間按摩，相較於未有這些狀況的女性，你會更容易在按摩後有不適的症狀喔！ 那麼究竟哪些部位是不可以在「月經期間」按摩的呢？ Source：Canva. 一、腰部. 相信很多女性在月經快來的時候，腰部會特別容易酸痛，且常常不自覺的就會捶打自己的腰部，以求得酸痛上的緩解，腰部之所以會酸痛主要是因為你的「盆腔」開始充血所導致，如果在此時任意搥打腰部是非常有可能會將充血的狀況變得更加劇烈，不但不會緩解酸痛，反而增加了腫脹感。
2018年9月14日 · 生理期真的不能按摩嗎？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，除非原本就有經痛的困擾，需注意生理期不要按摩肩頸和腰腹部，宜改用熱敷緩解之外，其他女性只要不過度刺激，一般腳底按摩還是無妨的。
2016年3月21日 · 女生經期的特效按摩：只要壓2個穴道平衡荷爾蒙，不用再苦惱生理痛了！. 你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎？. 從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。. 即便進入卵巢機能衰退的停經期 ...
2023年1月15日 · 生理期可以全身按摩嗎? 月經期間進行按摩是安全的，合適的按摩可以促進淋巴流動，減輕四肢的水腫，同時也能刺激血液循環，調節前列腺素，以及促進腦內啡的釋放，有助於緩解經期不適。然而，按摩的適用性應根據個人情況和舒適度而定。
生理期間進行按摩對身心有什麼的好處？ 有些人可能會擔心在經期期間接受按摩，可能會對身體的健康產生不良影響。 生理期可以全身按摩嗎？ 我們想要讓你了解的是，按摩除了幫助你的能適度放鬆身體，還可以改善體內的血液循環。 在月經期間，身體往往會比平日水腫，尤其臉部和腿部的腫脹更為明顯；經期期間的臉部肌膚處於轉變期，體內的「氣」較缺乏，能量比較虛弱，在這時讓身體進行精油SPA按摩、臉部保養，除了有減輕水腫、幫助臉部肌膚煥然一新的作用外，使用精油按摩還能幫身體補補氣，讓處於經期的心情更佳輕鬆愉快，是非常好的SPA紓壓行程。 月經期可以按摩嗎？ 會不會為自己帶來尷尬的情境？
2023年8月10日 · 這期間除了熱敷和吃藥，其實可以透過按摩5大穴位來緩解我們生理期的不適喔！ 按摩可以幫助促進新陳代謝，減輕肌肉緊繃和不適感，緩解生理期的不適感。
2021年7月13日 · 月經失調、經期遲到是許多女生常見的生理期困擾，除了可能是荷爾蒙影響之外，也有可能是子宮、卵巢與腦下垂體病變等原因， 而月經失調並非單 ...
每次生理期來都飽受肌痛折磨該如何是好？ 別擔心，黃獻銘醫師提供了 骨盆時鐘運動 與按摩穴道這2種方式讓各位姊妹們參考。 什麼是骨盆時鐘運動？
