男性更年期症狀與保養 相關
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2024年9月25日 · 男性更年期症狀有哪些?男性更年期症狀常被視為是身體自然老化衰退而遭忽視,不同於女性更年期一樣會有熱潮紅、停經等明顯的外顯症狀。男性更年期常見症狀主要可以區分為生理與心理兩大層面: 男性更年期生理症狀 熱潮紅 心悸 盜汗,尤其是夜間 性慾降低
2023年2月10日 · 通常「男性更年期」的診所,會需要抽血與臨床症狀兩者綜合判斷。 若「睪固酮」的濃度低下以及合併相關症狀,則可以考慮補充「睪固酮」的方式來治療男性更年期。
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睾固酮是一種荷爾蒙,會讓聲音變得低沉、肌肉強壯,以及促進鬍子和體毛生長,此外也有助於男性骨質密度、心血管健康與新陳代謝。隨著年紀越來越大,睪固酮和精蟲產量也跟著滑落,年長的男人身體和心理,均會有程度不一的健康狀況出現。
美國網站健康線上(Healthline)指出,男性18~19歲時,睪固酮數值最高,過了30歲之後,睪固酮大約逐年遞減1%,隨著年紀增長,缺乏睪固酮的機率會升高,根據台灣男性醫學會統計,國內40歲以上男性,罹患睪固酮低下者達24%,患者身體開始出現更年期症狀,包括失眠、體重增加、肌肉流失、骨質疏鬆症(Osteoporosis),以及性功能障礙等症狀。此外,心理上也容易產生暴躁、憂鬱、性趣缺缺等問題。
以下可透過美國聖路易大學(The Saint Louis University) 的醫學博士約翰莫利(Dr. John E. Morley),與團隊研發的「男性睪固酮低下自我檢測量表」(Androgen Deficiency in Aging Males,ADAM questionnaire)做初步檢測。 可從上述問題,檢測自己近1個月是否有這些徵兆,若符合以下其中一種狀況,就代表可能有睪固酮低下。 1. 第1題或第7題答案為「是」 2. 其餘8題中,任3題答案為「是」 當然,更準確的情況仍需要到醫院進一步抽血檢查,根據睪固酮濃度高低,綜合健康檢查與目前身心狀況等因素,來判定是否已屆更年期了。
女性遇更年期有補充荷爾蒙的治療方式,同樣地,男性若因為睪固酮低下,也有睪固酮補充療法(Androgen Supplement Therapy, AST),但針對這種療法的風險和副作用,學術及實務上爭論不斷,並且對部分男性,像是攝護腺癌(Prostate cancer)、心臟、肝、腎病患者並不適用,所以實際執行前,必須仔細判斷患者的健康檢查結果、生活作息、病史等因素,來準確評估是否應該幫患者補充睪固酮,若要補充,施打劑量的拿捏以及後續追蹤,都必須審慎考慮。 因此,除了睪固酮補充療法之外,應該鼓勵患者先從生活著手,避免抽菸、酗酒、熬夜等陋習,維持良好生活習慣,像是定期運動、飲食均衡、睡眠充足,並培養休閒嗜好,舒緩壓力等,才是改善男人更年期的優先選擇。 [embed-health-tool-bmi...
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