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1. mamaclub.com › learn › 男人床上要勇猛持久，必補精男人床上要勇猛持久，必補精胺酸七大營養食物 – 媽媽經｜ ...

   mamaclub.com › learn › 男人床上要勇猛持久，必補精

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   2019年12月20日 · 所以，適度補充助「性」食物，有助減緩更年期症狀，更能讓男人更勇猛持久，以及擺脫中年肥。 營養師趙函穎建議，男性補充以下7大營養素，擺脫「舉弱男」的尷尬。

2. mamaclub.com › learn › 男人老了脾氣更壞？9大症狀男人老了脾氣更壞？9大症狀判斷、5大保養撇步，解決男性更年期困擾！

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   2022年10月28日 · 男性日常生活可透過以下5種方式保養，減低更年期不適： 充足而穩定的睡眠. 避免累積過多壓力. 維持規律運動習慣. 三餐飲食均衡. 吃富含男性荷爾蒙的食物. 維持健康的日常生活習慣，可大幅避免許多疾病以及身心理不適發生的可能，如果情況嚴重，還是有明顯不舒服的情況，甚至影響到日常作息，最好還是尋求醫師建議。 醫療上有透過診斷後，補充睪固酮的治療方式，但是其副作用和風險，依照患者的身體狀況而有差異，因此要經過醫師檢測評估，審慎用藥，才能有效控制或減緩不舒適的狀況。 推薦閱讀: 男人要注意！ 攝護腺癌3大特點：懶惰、貪財、怕死. 英國研究「藍色小藥丸」有543種副作用！ 男性竟出現聽力受損情況. 更年期 男性更年期 男人更年期 男性賀爾蒙 男性荷爾蒙低下.

3. mamaclub.com › learn › 泌尿科醫師深度解析「男性泌尿科醫師深度解析「男性更年期」的徵狀、主因以及療法 – ...

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   2019年6月17日 · 造成男性更年期（睪固酮低下症hypogonadism）主要原因，是體內男性荷爾蒙-睪固酮分泌減少導致！ 一般而言，男性更年期的症狀從40歲到70歲左右都可能出現。

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   2019年12月23日 · 其實，造成性功能障礙的殺手之一，即是睪固酮快速下滑，營養師提醒，為了避免男性「更年期」提早報到，必補以下7 ... 男人床上要勇猛持久，必補精胺酸七大營養食物 MamaClub 2019-12-23 男性與另一伴兩情繾綣，每逢要「提槍上陣」時，最怕 ...

5. mamaclub.com › learn › 泌尿科醫師深度解析「男性搜尋結果 - 泌尿科醫師深度解析「男性更年期」的徵狀、主因

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   泌尿科醫師深度解析「男性更年期」的徵狀、主因以及療法 KingNet國家網路醫藥 更新於 2019-06-17 作者\KingNet 國家網路醫藥 黃慧玫 年過40歲，是否感覺憂鬱、無力、沒精神，甚至性慾降低、晨間勃起減少，...

6. mamaclub.com › learn › 老人「保命防跌」防止肌無力老人「保命防跌」防止肌無力，多攝取6種富含蛋白質的餐間點心

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   2019年8月12日 · 更年期固骨本該如何做？ 6種富含蛋白質點心. 1.毛豆. 綠色的毛豆，其實不屬於蔬菜家族，在綠色的外表下，它內含豐富的蛋白質，半杯毛豆的分量，就可以提供超過6克的蛋白質。 除此之外，毛豆也含有異黃酮，可以幫助停經後的銀髮婦女改善認知與視覺記憶。 2.優格. 一杯優格可以提供約22公克的蛋白質，而且還可以提供一定比例的鈣質，能幫助骨骼維持健康，還可以降低骨質疏鬆的風險。 尤其，對於喜歡外出活動的銀髮族來說，骨骼跟肌肉的健康非常關鍵，是維持活動能力很重要的因素。 但是，特別注意，購買市售優格的時候，最好選擇減糖的產品，避免吃進過多糖分，增加身體負擔。 3.鷹嘴豆泥.

7. mamaclub.com › learn › category男性健康 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

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   2022年11月17日 · 作者\健康醫療網 記者李依如 隨著民眾飲食習慣漸趨西式化，以及國人平均壽命延長，攝護腺癌已經在這兩年，悄悄爬上臺灣男性癌病發生率第四名了，最近臺中榮總更發現一位31歲男性罹患攝護腺癌。