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如何預防痛風發作?
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痛風石怎麼辦?
3招應急處理方式，幫你舒緩疼痛感. 痛風 發作時，不但會令人措手不及，更會在關節處（例如：腳趾大拇指的第一關節）產生明顯的紅腫疼痛感，要是發生在半夜，手邊沒有醫生開立的痛風藥物，又沒辦法得到立即的治療，真的是會讓人痛到徹夜難眠。 以下 Taizaku 君整理了3招舒緩痛風疼痛的應急處理方式，提供大家參考： 痛風如何緩解1：冰敷. 當疼痛發生時，可以利用塑膠袋裝入適量冰塊，將袋子綁緊後利用毛巾包裹住並輕輕地敷在疼痛部位上。 冰塊的溫度可以暫時舒緩因為發炎引起的不適感，但切記不要使用冰塊重壓，以免造成疼痛惡化，冰敷時間也不宜過長，每次冰敷不宜超過10分鐘，以避免肌膚凍傷。 痛風如何緩解2：墊高／高舉疼痛部位.
- 痛風是什麼
- 痛風症狀
- 痛風疾病進程
- 痛風的高風險族群
- 痛風合適的飲食方式
痛風是高濃度尿酸的慢性累積，所導致的結晶沉積性疾病。人體內的尿酸是普林（purine，又稱嘌呤）經代謝後的產物，並由尿液排出體外，一旦血液中尿酸濃度過高，尿酸鈉的結晶會開始沉積於關節、軟骨或肌腱等組織，就可能發生痛風(1)。 若體內尿酸濃度越高，或是高尿酸持續的時間越久，痛風發作的風險也隨之增加。然而，並非所有高尿酸血症患者都會發生痛風，僅約10%的高尿酸血症患者會出現急性痛風發作(2)。
痛風發作時通常影響單個關節，並出現紅、熱、腫、痛等現象，會使患者感到十分痛苦，進而嚴重影響生活品質。而痛風主要症狀包含以下幾種(4)： 1. 劇烈的關節疼痛 痛風可能發生在任何關節，最常見部位為大腳趾，其他可能受影響的關節包含: 腳踝、膝蓋、手肘、手腕和手指等。關節的疼痛可能在發作後的前4到12小時內最為嚴重。 2. 長時間關節不適 急性期的劇烈疼痛消退後，關節的不適感可能會持續幾天到幾週。若之後痛風復發，不適感可能會持續更長時間，並影響更多的關節。 3. 發炎和紅腫 受影響的關節會出現腫脹、觸痛、發熱和發紅等發炎反應。 4. 運動範圍受限 痛風的發作，會使得關節無法正常活動。
根據痛風的病程進展，可以將其分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風關節炎、不發作期、慢性痛風石關節炎(1)。 1. 無症狀高尿酸血症 僅血液中尿酸濃度升高，但沒有其他痛風相關症狀（如：關節炎或腎病變）。治療方式不需立即使用降尿酸的藥物治療，建議透過飲食或其他生活習慣的調整，以達到正常值。 2. 急性痛風關節炎 常見症狀多為單一關節的紅腫熱痛，且好發於下肢關節。若痛風患者未有高尿酸血症，則應由醫師進一步評估其他疾病的可能性。 3. 不發作期 急性發作會在數天至兩週之間消退，之後進入不發作間歇期。應接受降尿酸的藥物治療，避免第二次急性痛風的發作。 4. 慢性痛風石關節炎 在未妥善治療高尿酸的病患身上，結晶沉積於皮下或關節會形成痛風石。關節處的痛風石結節容易將皮膚撐開變薄，一旦摩擦到，就可能出現...
痛風好發於成年高尿酸血症的男性與停經後高尿酸血症的女性(1)，以下情形可能導致痛風發生風險升高(4)(5): 1. 男性 2. 體重過重 3. 疾病，如: 未受控制的高血壓、糖尿病、心臟衰竭、腎功能差等 4. 特定藥物，如: 部分利尿劑、血壓藥 5. 飲酒，酒精攝取量越多，痛風發作風險越高 6. 大量攝取含果糖的食物或飲料 7. 富含普林的飲食，如: 紅肉、內臟、海鮮等 8. 近期經歷手術或創傷
除了藥物治療與生活型態調整之外，慎選飲食對於痛風患者亦相當重要，以下介紹痛風患者的飲食指南及適合的保健成分： 1. 植物性蛋白質 攝取蛋白質本身不會影響體內尿酸濃度，但食用肉類及海鮮會使尿酸上升，因此建議改攝取植物性來源的蛋白質為主，如: 豆類、豆製品等(7)(8)。更有研究發現，豆類所含的黃酮類化合物能夠抑制尿酸的合成(9)。 2. 高纖維碳水化合物 建議多吃水果、蔬菜、全穀類等高纖維食物，作為碳水化合物的補充來源，並避免高果糖食物或是果汁(10)。 3. 乳製品 一篇統合性研究發現，攝取低脂乳製品有較低的痛風發生風險，可能是因內含的蛋白質具有促進尿酸排泄與抗發炎的作用(11)。 4. 水分 痛風會增加腎結石發生的風險，多補充水分並減少鹽分攝取，有助於降低痛風患者生出結石的風險，也能幫助尿...
2021年2月18日 · 醫師告訴你該怎麼辦. 高尿酸血症 容易痛風發作. 痛風又被稱為「風吹過就痛」的疾病，發作時的劇痛讓人難以忍受，尤其是腳的大拇趾，更是常見的首發位置。 何承恩指出，痛風與尿酸息息相關，正常情況下，尿酸是人體代謝後的產物，由腎臟排泄、隨尿排出；尿酸生成增加或排泄減少，取決於個人體質、飲食習慣、生活環境等因素，都有可能造成高尿酸血症，而 血中尿酸較高的人，有更高機率發生痛風。 4招預防痛風復發. 「痛風除了有先天的遺傳因素外，後天因素最主要是肥胖。 」何承恩強調， 有痛風病史、成年男性、40歲以上等，都是痛風的潛在族群 ，建議從飲食著手降低血中尿酸，也要積極藥物治療，以免痛風再復發。 延伸閱讀： 年後該怎麼減肥、減脂？ 營養師曝「關鍵吃法」 這樣做正確減醣不便祕. 定期檢查血中尿酸值.
由於痛風的發作通常較為急性，因此不會有較明顯的症狀，但若 【家族有痛風基因】 ，或者檢查報告中血液的 【尿酸濃度異常】 ，就需要特別留意，因為就有可能是痛風的高風險族群！ 5大痛風治療方式. 痛風治療在臨床上通常從兩種層面著手，分別是 【透過消炎止痛藥，緩解痛風症狀】 及 【透過代謝藥物，控制血液中的尿酸】 ，前者主要是針對急性症狀的緩解，後者則是由醫生診斷後，視情況開藥給患者服用，以下列舉幾種實務上常採取的治療方式： 類固醇 : 效果快且能有效抗發炎，適合腎臟功能不佳的患者. 一般消炎藥： 常見藥為【萘普生】，一樣能緩解發炎症狀. 秋水仙素 : 適合對消炎藥過敏的人，但容易產生腹瀉或噁心感.
當痛風反覆發作，卻遲遲未將體內高尿酸濃度的症狀改善的話，尿酸結晶將會在關節處聚集、形成痛風石，情況嚴重有可能使關節變形，影響日常活動。 除了由服用醫生開處的降尿酸藥物外，可能需評估是否用手術方式去除痛風石。 痛風發作部位有哪些？ 肢體末梢關節需注意. 痛風主要發生在末梢肢體的關節處，由於這些地方的血液循環較差，使尿酸容易在此結晶沉積。 通常第一次發生痛風的部位，大多在腳掌大拇指的第一個關節處，隨著時間一久，便會同時在手指關節、手指甲、手腕、手肘、膝蓋關節、腳跟、腳踝、腳背、腳指等部位發作。 容易遇到痛風發作的族群有哪些？ 8種生活、飲食習慣要小心. 1.喜愛吃內臟、海鮮的人.
2023年2月26日 · 目前以藥物、飲食控制為主。 藥物治療包括： (1)秋水仙素：急性期可使用，但要注意可能出現包括腸胃不適等副作用。 (2)消炎止痛藥：急性期使用。 (3)類固醇：急性發作時，當以上藥物無效或有禁忌症時 則考慮使用。
痛風快速發作怎麼辦？止痛藥物介紹 非類固醇抗發炎藥物（NSAID）： 布洛芬 （Ibuprofen）、萘普生（Naproxen）以及吲哚美辛（Indomethacin）對於緩解痛風急性症狀有明顯效果，不過高劑量的非類固醇消炎藥，可能導致胃痛或 胃潰瘍。
