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2016年12月20日 · 「我真的需要矯正鞋墊嗎？ 」這一定是所有人首先 隨著治療運動愛好者（尤其是跑者）的經驗增加，被詢問「到底需不需要穿矯正鞋墊」的頻率也增加了不少。
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2022年12月22日 · 雖然醫學研究證明矯正鞋墊能改善扁平足的足壓和步態 (避免腳外翻)，達到治療和預防傷害的效果，但我就是穿不住有什麼用。 直到這次腳實在痛太久，經過一系列的復健和中西醫治療都沒有改善，我決定再給矯正鞋墊一個機會。 矯正鞋墊除了足弓要有足夠的支撐，我覺得「穿得住」才是最重要。 這次我買的矯正鞋墊沒有適應不良的問題，穿了好幾個月我的足部疼痛逐漸改善，雙腳也能走比較久。 這時才體會到， 矯正鞋墊確實能改善扁平足所引起的疼痛問題 ，不過 前提是要選對鞋墊，至少你要穿得住才能發揮作用 。
2023年6月27日 · 如果足弓已發生歪斜，且造成全身性代償症狀，建議尋求專業治療，評估是否需要量身訂做矯正鞋墊。矯正鞋墊不宜自行購買，因為市面上大部分的 ...
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正確的矯正鞋墊能改變雙腳受力的角度及力度，使足底與鞋面貼合，支撐固定足部、膝部、臀部及腰部。可以減少關節不正常受力。調整後跟骨可能已經歪斜的部分，讓支撐身體的下盤變正，連同上半身也會一起變正,這樣能使許多不舒適的狀況得到改善。
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