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許多減重族都會執行低碳飲食,但根據研究指出,其與較高的死亡風險有關。對此,腎臟科醫師王介立表示,關鍵就在於選擇的食物內容不夠健康。他強調,當少吃澱粉時,至少要多吃植物性的豆類和堅果、少吃一點肉,如此一
中時電子報
5 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
41歲張鈞甯從沒胖過 減肥菜單大公開,連營養師都說這招不會積脂肪
2 天前
台灣大紀元
研究:進餐時間可能與吃什麼同樣重要 | 飲食健康 | 進食時間 | 營養計時 | 大紀元
3 天前
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
【錯誤】藥食同源?網傳食物吃多有療效的影片?不實說法!專家詳解
6 天前
一個月吃720顆蛋 哈佛醫學生用自身做實驗 | 雞蛋 | 膽固醇 | LDL | 大紀元
憑著他的吃雞蛋實驗,諾維茨已經成為了一名「網紅」。他希望通過這種方式...很多人儘管還沒意識到,但其實已經在做健康實驗了,比如嘗試新的飲食種類、運動方式或間歇性斷食。他說,如果人們能更認真、更嚴格地進行...3. 確定行動策略,以行動來驗證假設,比如在一個月之內不吃某種 ...
4 天前
護腸順便減肥 日常飲食「簡單3原則」快速見效 - 國際
台灣光華雜誌 via Yahoo奇摩新聞
土裡的「黑金」 台灣黑金剛花生、松露
自由時報電子報
健康網》《黑白大廚》夯! 營養師教「韓式拌飯」享5色營養 - 自由健康網
健康網》用吃抗「肺癌」! 營養師曝飲食風險「紅綠區」 - 自由健康網
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